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学会接纳自己

学会接纳自己

作者: 郑宇_481c | 来源:发表于2021-08-31 14:19 被阅读0次

现在的离婚率这么高,大多数人在找对象或者找结婚对象的时候,都说要找一个相爱的人结婚。可实际上很多人不懂什么是爱。

很多曾经认为的模范夫妻都离婚,包括比尔盖茨都离婚,我们甚至觉得这是不可思议的。

你觉得那些离婚的人没有我们聪明吗?很多人比我们懂得多,学识更加深厚,很多企业家也离婚。甚至在谈对象的时候都会有很多问题,更别说是步入婚姻以后啦。

问题出在-是否接纳了自己是一个有很多问题的人,是否自爱

我们总是想要在婚姻中去寻找一个完美的人,总是容易看到别人身上的问题,而看不到自己身上的问题。或者能看到自己身上的问题,但是想要去找个没有这些问题的人。

有上面的想法是没有错的,人都是渴望得到更好的东西。关键问题是我是否是否能意识到自己是一个不完美的人,接纳自己是一个不完美的人,而我愿意做改变。

人的认知体系通常分为几个阶段

1. 不能认识到自己的问题,骄傲,自我

2. 开始认识到自己的问题,然后陷入自卑,悲观,负能量

3. 开始认识我需要接纳自己的不足,我就是有很多问题,在短时间以内,没有办法改变这些问题,但是想要去改善,但害怕把真实的自己表现在别人面前

4. 开始不断的努力去改变自己,不断的训练,没有必要总是在别人面表现的自己很好,也不再惧怕表现自己不好的一面

5. 开始接纳自己,和自己和解,但是不惧怕改变

婚姻关系,恋爱关系,亲人关系不好很大程度上是因为我们长久的生活在一起,看到了别人身上后很多问题,而无法接纳这些问题。

最根本的原因是我们无法接纳自己。我们总想要在别人面前表现出我们聪明,好看,过得很好。而无法接受自己不好看,原生家庭并没有那么和谐,学历不高,也过的没那么好。一旦我们开始接纳自己,爱自己,不再想要取悦他人以后,才能接纳别人,他们也是人,也都有很多问题。

关于婚前同居的一个很大的理由是想要更多的了解对方,了解对方合适不合适。而实际上越了解对方发现的问题可能越多,分开的概率就越大,如果我们无法接纳自己的问题,那么在长久相处当中也就无法接纳对方的问题。一个表里一致的人他/她不管在什么环境中都是一样的人, 不管在家庭关系,朋友关系,恋爱或者结婚关系。

箴言书第三十一章:

Charm is deceptive, and beauty is fleeting; but a woman who fears the LORD is to be praised. Give her the reward she has earned, and let her works bring her praise at the city gate.

上面这句话说的是我们要学会表扬,看到对方的优点和进步,而不是用自己的处境和标准去要求而忽略了改变和进步。

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