先说结果：成功！花费5.794元。
今日早餐：
主食：红薯甜饼、蔬菜蛋饼、鹌鹑小鸡
水果：葡萄、猕猴桃
热饮：百合莲子桂圆银耳羹
做法：
1.红薯甜饼
原料：红薯，糯米粉，白芝麻，炒花生，红糖，白糖，少许猪油。
步骤：红薯蒸熟后，按碎，加糯米粉搓成面团备用。炒花生按碎，去除外皮，加白芝麻、红糖、白糖，加少许猪油，成为馅料。
红薯面团搓成长条形，切成小块。取一块捏成球状，压扁，放入馅类，捏紧，压扁。
平底锅喷薄油，放做好的红薯饼，装饰（用擀面杖一头沾水，再沾黑芝麻，点在饼皮上）。一面煎熟后，翻面再煎。
2.蔬菜蛋饼
原料：鸡蛋一个，午餐肉，蔬菜（这次有韭菜、洋葱、胡萝卜、茭白）
步骤：鸡蛋打散。午餐肉切小丁，蔬菜切末。和在一起，加生抽、蚝油、胡椒粉、虾皮调味。
平底锅中倒油，小火慢烙。熟后翻面。
3.鹌鹑小鸡
原料：鹌鹑蛋
步骤：冷水下锅，水开后煮3分钟。浸冷水中（便于脱壳）。加胡萝卜碎、黑芝麻装饰。
4.百合莲子桂圆银耳羹
原料：百合、莲子、桂圆、银耳、芡实、枸杞
步骤：干百合、银耳提前泡发，莲子、桂圆、芡实洗净，加冰糖，倒入电压锅中炖。起锅后加枸杞。
费用：
红薯甜饼：0.917元（红薯0.48元，3元/斤，用80克。糯米粉0.8元，8元/斤，用50克。白芝麻，炒花生，红糖，白糖，少许猪油按3元计算。做了14个。食用3个）
蔬菜蛋饼：1.511元（鸡蛋0.667元，6元/斤/9个，用1个。蔬菜按1元计算。午餐肉1.353元，23元/340克，用20克。蛋饼为两人份量）
鹌鹑蛋：0.66元（10元/斤，一斤按45个计算。用3个）
猕猴桃：0.47元（3.5元/斤，用70克）
葡萄：0.3元（5元/斤，用30克）
百合莲子桂圆银耳羹：0.936元（干百合1.41元，47元/斤，用15克。莲子1.52元，38元/斤，用20克。桂圆1.44元，36元/斤，用20克。银耳1.425元，19元/200克，用15克。干芡实0.96元，12元/250克，用20克。干枸杞1.2元，30元/斤，用20克。山药1.4元，7元/斤，用100克。羹炖了一大锅，食用一小碗，按10%计算）
其他：1元（油、水、气、电、盐、胡萝卜碎、黑芝麻等按1元计算）。
合计：5.794元
红薯甜饼步骤：
碎碎念：
烤南瓜是前一天晚餐没吃完的。今早在煎饼时就顺便煎热了一下。感觉南瓜是愈加热愈好吃。烤南瓜做法很简单。原料用的贝贝南瓜。把南瓜洗净，去皮，刷层薄油，放入烤箱180度烤15分钟。可以按各人口味加入烧烤料、孜然料等调味料食用。
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