艾灸前后注意事项

艾灸前

1、因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风。夏天也是，不可通风不可开空调。（可开换气扇）

2、饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。

3、一般艾艾贴的粘性和艾柱艾灰在使用时不易掉落，但要注意灸时不要乱动，将灸贴周围衣物保护好，以免被不小心跌落的艾灰烫到，可用干毛巾裹住衣边。

4、贴好穴位后（尤其是未全粘满的穴位）不要移动。在给小孩施灸时，尤其是好动的婴儿施灸时，可使用一次性纸杯在底座剪十字口或小圆孔套卡在梅花底座上，以免因小孩乱动造成艾灰跌落。

5、艾灸要想有好效果，还需要有良好的生活习惯配合。不要觉得，反正艾灸能养生，能治病，我就可以熬夜，可以不注意饮食，可以随便乱来了。

6、施灸顺序：如果上下前后都有配穴，应先灸上部，再灸下部；先灸左边，后灸右边。也就是先背部，后胸腹，先头身，后四肢，依次进行。

艾灸中

1、艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。

2、艾灸中必须多喝温开水，便于排毒，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水，夏天也是。

3、艾灸中如果皮肤表面出现水气，是体内湿气排出。

艾灸后

1、灸后喝温开水一杯。

2、艾灸完半小时内，不可以用冷水洗手洗脸。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。

3、艾灸后不可马上洗澡。道理同上。一般情况下，都是洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡。

4、艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。