坚毅力

作者: 长洲047韦海珠 | 来源:发表于2023-02-08 00:01 被阅读0次

阅读《跨越不可能》p054—p091,坚毅力。

1.什么是坚毅力

激情与毅力的交点。

2.毅力包含什么?

意志力、思维方式、激情。

3.职业倦怠有什么表现?如何消除职业倦怠感?

职业倦怠具体有三种表现:疲惫、抑郁和愤世嫉妒。它是在长时间的反复压力之下产生的。不是长时间导致,而是在特定条件下长时间工作造成的。与自己的激情和使命感不一致,努力和回报存在不确定或者不如意。

消除职业倦怠感一是保障睡眠,二是制定积极恢复的方案并付诸行动,三是定期恢复。

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