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7.2号。今天早上又看完一本书，真要感谢孩子，如果没有这段陪伴，我可能没有时间安下心来好好读书。而且都是读了好书，儿子的眼光不错，都是经典中的极品。

安住当下，行住做卧都是禅修。这是昨天晚上我的心理老师给我的作业。感谢。做事情，内心清明，接纳，轻愉。

看到别人的苦难会觉得自己的苦难不值得去思索。看到比自己优秀聪明的人那么多，那么多的事情和遭遇，会释然的放下心理的纠结。我不过是天地一沙鸥，用力飞，快乐活就好。

我是日记星球318号星宝宝，相信日积月累的力量，相信水滴石穿的信念。

沐恩孕产瑜伽：沐恩老师医学专业出身，结合瑜伽和孕产临床经验，倡导健康孕育新理念，提升孕育生命质量，增加顺产几率，缓解孕妈妈疼痛症状，帮助产后妈妈，更好的恢复盆底肌，腹直肌以及身体塑型。沐恩的使命--妈妈健康，宝宝聪颖，家庭幸福。