思维

  人这一生，思维会被各种圈子禁锢。如果不打破这些圈子，便只能如囚徒一般，在困境中自守。只有不断突破认知，跳出思维束缚，才能获得真正的成长。

  电影《1942》，有这样一段经典对白。财主范殿元在家破人亡时，对着自家长工说：等我到了陕西，立住了脚，那就好办了。我知道怎么从一个穷人变成财主，不出十年，你大爷我还是东家。

  长工拴柱却说：“好啊，东家，我到时候还给你当长工！”同样是一穷二白，可由于认知的不同，又使得两人的人生有了截然不同的走向。

  很多时候，困住一个人的，根本不是外界，而是思维里的高墙。只有不断推动思维之墙，路才能越走越宽。不断向外破圈，你才能站在更高维度，审视自己的人生。

  杨绛先生也在书中写道：人生一世，需有三个自觉，无非是认识自己，洗练自己，自觉自愿地改造自己。所谓洗练自己并改造自己，便是一个重塑自我的过程。

  这个过程，虽然无比艰难，但每一次蜕变，都将伴随着成长的惊喜；每一次重塑，都会成就一个不一样的你。以下三个重塑步骤，助你成为更好的自己。

  1. 重塑身体，回望人生上半场，很多人总是因为年轻的缘故：不规律饮食，不按时睡觉，没日没夜地挥霍自己的身体。

  等到年纪渐长，身体渐衰以后，才真正明白：人呐，有什么都别有病，缺什么都别缺健康。有了健康，你才能安享你的岁月静好，追求你的诗和远方。

  人生下半场，无论你选择在职场继续拼杀，还是在家里摆弄柴米油盐，都要重视自己的身体健康。平时规律作息，每天11点之前睡觉，睡够8小时，精神状态才会越来越好。

  此外，合理饮食，勤做运动，即使年华向老，你的身体也能再次焕发生机。2. 重塑形象，自律的生活，能给人带来多大的变化？

  新闻报道过这样一位妈妈。她刚生完孩子时，身材走形，还在琐碎的生活中失去了自我。但她却没有这样沉沦下去，而是给自己制定了一份自律成长计划。

  她规定自己每周必须至少跑步3次，读两本书，轻断食一天排毒，与朋友聚会一次。在这份计划的督促下，她不仅成功地从130斤瘦到了100斤；还考上了北大的研究生，完成了学历与见识的双提升。

  有人说，自律，是一个人重塑形象的最佳方式。你若想身材变好，就一定要管住嘴，迈开腿，严格做好身材管理；若想气质提升，就必须多读书，炼谈吐，多花时间打理自己；

  生活不会辜负任何一个自律的人。你的自律，终将美好。3. 重塑内心，每个人一生，都会有那么几段黯淡无光的日子。

  不同的是，有人在这几段经历里，怨天怨地，将日子过得苦不堪言；有人却能于苦难中修心修性，活得从容而强大。

  倪萍在人生最艰难的时期，不仅气质全无，内心也崩溃不已。好在，经过姥姥的一番开导，倪萍开始重塑内心，独自成军。

  她花费了10年的时间，带着孩子四处求医。在她的不懈努力下，儿子的病终于得到了治愈。如今再次走到镜头前的倪萍，眉眼间都是从容自信，状态更是好到惊人。

  林清玄曾说：人也要像珍珠贝一样，养成重塑伤口的本事，转化生命的创伤，使它变成美丽的珍珠。

  学会重塑内心，自我疗愈，我们亦能在泥沙俱下的人间，寻得新的转机与出路。青海湖中，生长着一种湟鱼。这种鱼，在出生的第一年，会快速生长，长至一斤左右。

  然而第一年过后，湟鱼基本会停止生长，哪怕它十岁左右，也只有一斤多重。所以，以前的渔民，通常只等湟鱼长满一年，就会将其捕捞。而湟鱼的生命，也在自我停滞中，走向了悲惨的结局。

  反观人的命运，亦是如此。若不能持续破圈，便会被现实所困；若不能一直成长，就会被时代所淘汰。

  就像梁启超所说：“人生如逆水行舟，不进则退。”从现在开始，主动去破圈，不断去重塑，永远不停下前进的脚步。你就能稳立于时代的洪流，将生活过成自己想要的样子。