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8/21心理打卡

8/21心理打卡

作者: 鱼阿九9 | 来源:发表于2019-11-16 17:25 被阅读0次

(1)发生了什么事?

大宝在做作业,隔壁房间的姥爷在用电动刮胡刀刮胡子,大宝小声嘟囔着:吵死了。生气地从房间里出来拿了什么又坐回书桌前。我在厨房听到嗡嗡的声音更大了,不知道怎么回事。一会儿听到姥爷不刮胡子了,可是嗡嗡声没有停,我出去一看,发现鞋柜上放着两个电动牙刷在响。我突然明白刚才是大宝拿了电动牙刷打开,来对抗姥爷的刮胡刀的噪音。看到大宝还在情绪当中,我没有说什么,在努力想如何跟她沟通,希望她能找到更好的方法来表达自己的意见。

下午有事和大宝出门,看到她心情不错,于是问她:刚才你是被姥爷的刮胡刀声音打扰了,不高兴吧。我看到两只电动牙刷在鞋柜上响。

她不意思地笑了,我接着说:我看到你用这种方法表达了你的生气,既没有去说姥爷没有伤害到他人,也没有伤害自己,而是用了这个方法。她说:姥爷的电视声音也很大,我都能听到。

我说:确实,姥爷的耳朵有些不灵敏,声音大了才能听到,除了这个办法还能有别的办法吗?

她摇摇头说没有了。

我提醒她:也许把姥爷的们和你的门关上也会好一些呢。

(2)自己的心理年龄处于什么阶段?

处于成年期

(3)事情发生时,对方的心灵模式是开放还是关闭的?

当时大宝是心灵关闭状态,后来沟通时是心灵开放状态。

(4)运用成年期的6把钥匙,我可以怎么做?

引导其他办法是还是有些生硬。如何引导更好呢?

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