1.八周，把注意力放在和谁的关系上？
接下来八周，我把注意力仍然放在与孩子的关系上，希望能通过自己的学习实践，持续地修练，继续调整与孩子的相处方式，同时希望能影响孩子。
2.体会自己每天在做的事情，哪些是由衷的？哪些不是？不由衷的原因是什么？有什么想法吗？今天的收获：具体的点：谁说了什么？做了什么？引发了什么思考和感悟？老学员本周的践行是什么？
在回答“每天做的事情哪些是由衷的哪些不是由衷的”这个问题时，我仔细地把自己从早晨一直到晚上所做的事情想了一遍，早晨早起床真的不是由衷的，每天特别想睡到自然醒，每天早晨起床设置了4个闹钟，感觉非常困，想到上一期学到的，我这样对自己说：”我选择早起，因为我很重视纪律、规则、制度，我同样重视孩子的自尊心和荣誉感，他不希望因为迟到被老师批评。按时送孩子到学校，让我感觉很踏实。”每天工作、学习、检查孩子的作业，这些都是我由衷的想要去做的，因为在做这些事情的时候能体现出自己的价值，我很胡成就感。
课堂收获：我听到一位男士和玉清分享用非暴力沟通让家庭生活更加融洽，我很感动，这通过自己来潜移默化地影响家人，这也是我向往的生活方式。
本周践行：讲两件事吧。
昨天，老二课后去上英语课，课间休息时不知什么原因，被同学拍了眼睛，我去接他时一只眼肿了。我看了一眼感觉问题不是很严重，这时老师感觉自己没有照顾好这几个孩子也很内疚，同时拍他的那处孩子可以也很害怕，不敢正视我，所以我就先安慰老师说别担心，没关系，然后跟几个孩子说今后玩的时候不要打打闹闹。老二呢一直沉着脸，上车后就一直不高兴，我跟他说：”我看到十分钟眼睛肿了，你一定很疼。”我意识到他是在埋怨我没有站出来支持他，所以我接着说：“我看到你的眼睛肿了，你很希望我能支持你，站在你一边，我很抱歉没有站出来支持你，但我不了解事情的来龙去脉，我不好发表意见。我看到老师很内疚，同学也有些害怕。”这时老二依然还有很大怨气，说：”你每次都这样。”这时我突然意识到，我当时那样做我有什么需要？我不希望被指责护犊子，所以我忽略了孩子的需要，他被打肿了眼，受了伤害，很希望妈妈能站在他一边，他需要被关照、关怀、安慰、需要公平，虽然我不了解事情的来龙去脉，我不能马上给他公平，但我可以把注意力多放到他身上，给他多一些关照、关怀和安慰。所以我诚恳地向他道了歉，这让他平复了些。在学习非暴力沟通之前，我会觉得孩子不理解我，我解释也是站在自己角度来给他解释，他的情绪会一直无法缓解，而这次我很庆幸后来我意识到了这个问题，站在他的角度考虑他的需要和感受，并做出了道歉。
第二件事也是昨天晚上。我跟老大约定的是周二、周五要洗澡，所以周二我提醒他，他很不高兴，说：”咱们说好了你们不用提醒我，我自己知道洗澡。”周二晚上我先睡了，不知道他是否洗了澡，昨天(周三)早晨我看到浴室不像他洗过澡的样子，所以昨天晚上老大回到家后，我就跟他说：“你昨天没有洗澡。”他很生气地大声对我说：”我洗了!”我体会他被冤枉，所以很生气，他做了努力，我却没有看到，所以我很抱歉地对他说：“对不起，我看浴室很干净，以为你没洗澡。你刚才说话声音太大，吓了我一跳。”他没说话，然后我们就各做各的事情了。过了一会儿，老大叫我，很温和地跟我说：“妈妈，我昨天洗了澡了。”我反省了一下，我跟老大说他没有洗澡，不是一个观察，如果我只说我的观察——浴室很干净，与之前洗过澡后的状态不一样，可能会有不同的结果。
通过这两件事，我真正感觉到，我还需要再继续修练，把非暴力沟通变成下意识的行为。
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