为什么你总是害怕做错事，说错话？

你有没有这种情况？

在做一件事情之前总是想要做到完美，不停反复地修改。

在关系中，有时候常常以不想伤害对方不敢跟对方真实表达。

有很多事情想去做，但是又害怕自己做不好，做不到自己希望的那样，不敢去做。

做了一些事情之后，担心这担心那，我还是在害怕自己设想的某些难题。

这就是我们大多数人的这种完美自恋的一种恶性循环的心理状态。

我们到底在怕些什么呢？

说到底，源于我们内心的不自信和不接纳。将这些不自信和不接纳投射到外部，认为别人同样会这样看我们。所以，常常怕这怕那的背后是有一颗玻璃心。

今天看《妻子的浪漫旅行》中，章子怡勇敢的蹦极，经历了几次的挣扎，还是进行蹦极，勇敢地做了自己，勇敢地战胜了自己。

虽然结束后她的手臂是麻木的，但是经历了这种向死而生，以后的生活中，我们会更加做真实的自己，勇敢地克服自己内心的恐惧，珍惜当下的生活。