蒸桑拿

      蒸桑拿最显着的一点就是改善皮肤肤质，美白肌肤，增强肌肤弹性，延缓衰老，尤其对女士最为显著，蒸过几次后就会使肌肤光滑细腻。

      蒸桑拿具有消除赘肉、驱减脂肪、润白肌肤、健美修行的作用,对于减肥也有显着疗效。电气石持续释放出的天然负离子能使人体完全放松。延缓紧张的情绪、减轻压力,有镇定安神作用。加速体内血液循环、打开毛孔,打通人体内循环,彻底排除身体污物。

        蒸桑拿是在一个高温而且密闭的环境进行的，用高温使身体排汗，增加血液循环速度，从而达到排毒的目的。所以，蒸桑拿时间不宜过长，第一，时间太长了，身体高温久了怕受不了；第二，身体排汗太多水分流失过多，需要及时补充水分；第三，密闭空间里面的氧气量会随着时间的加长而减少，长时间容易导致缺氧。所以，蒸桑拿一定要注意时间的把握。还有一点，蒸桑拿出来后要注意保暖，并且注意补充水分，这样才能让蒸桑拿发挥最大的好处喔~