什么是钝感力？
“钝感力"一词源于日本作家渡边淳一，可直译为 “迟钝的力量”，意思是从容面对生活中的挫折和伤痛。
渡边淳一认为，钝感力一方面是迅速忘却不快之事，另一方面，面对表扬，不得寸进尺，不得意忘形。
不管从哪方面来说，我都需要钝感力。
我有时过度敏感，别人的一个动作或者一句无心的话，有时候就会让我纠结很久。这样的情绪内耗，意义不大，但是很耗费心力，对生活造成的影响也可想而知。
一直知道这个毛病，但是真的很难改。
有时候在心里告诉自己，不要太在意，可是总有那么几句话或者几件事，总是盘踞在心头，成为挥之不去的阴影，只有时间能慢慢让它消散。
前几天看到一个朋友的分享，对我很有启发。她分享的主题是复盘，而我最近对复盘也挺感兴趣，不过我发现我自己的情况是，复盘的时候能发现自己的问题，但是总是没有改进。
我一度将没有改进归咎于没时间，但是听完朋友的分享，我才发现，很大的原因是对自己不诚实。
原本只是自己能够看见的东西，但是还是很容易自欺。有时候倒不是故意的，只是往往喜欢往自己脸上贴金，不知不觉就往好的方面去考虑了。
另外一个很重要的原因，是没有做到知行合一。知行合一，说起来容易，做起来却很难。
“听过很多道理，依然过不好这一生。”为什么？因为知道是一回事，做到又是另一回事。如果把知道的道理都实践到生活中了，难道还会过不好这一生吗？
所以，下一步，我要努力的方向就是要做到知行合一。
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