舒适人人所追求的，生活舒适就是吃好点，穿好点，住大点，出出有车，工作舒适就是轻松，钱多，福利好。每个人对舒适标准理解不同，常知足者才能长乐。相对于物质舒适，精神舒适在当下更为重要。
精神舒适核心在于人际关系之间的和谐。人际关系是一门永不过时的学问，可要处理好却要与时俱进。人际关系是从血缘关系引申出来的同学关系，师长关系，同事关系，朋友关系，维持这种关系的要义为互利共赢的利益。而这种利益并不是简单的物质交换利益，往往精神层面的共处是人际关系开始得起点。所以从古至今，识人显得十分重要，老话讲“不识人头，吃足苦头”就是这个道理。
如何保持人际关系的舒适度呢？比较好的办法是对事不对人。人与人相处因事勾连，事是中介和桥梁，做事有标准和底线，那评价肯定不会统一，达成共识和形成合力并不容易。因此，相处时就事论事为好，不必以心换心。只有久经考验，诸事磨砺，顺逆检验，才能用心交流，但这种对象寥寥无几，所以才知音难觅，知己难求。如果我们一生中能遇到一二，那是我们的幸运。若有缘遇到后无缘长久或根本无缘相识相见交，也不要懊悔，这是人生的常态，关系的真相。
我们不要试图去改变对方，不要相信对方会被改变，这是一厢情愿的错觉。如果有这个想法，彼此之间舒适度也就完结了，再有改变对方的行为，那就要结缘树敌，朋友反目了，想想实没有必要。
舒适在于心念，心转念转。
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