前段时间的自杀事件刷爆各大平台，我们在痛心一条生命逝去的同时，也在反思如何避免悲剧的再度发生。孩子在遗言中说 “觉得人生毫无意义”，让人感慨人生意义对人生的重大价值。
也许这样的悲剧离我们有点遥远，但每个人在生活和工作中，都或多或少经历过痛苦、挣扎和沮丧。人是情绪的产物，如何拥有智慧，摆脱负面情绪对我们的影响？
几天前萌姐对话林光华老师的访谈，温暖而有力量，给我带来启发和感悟。
一、我们为什么需要哲学
《三体》中说，人像虫子一样生活，何为人生的意义？哲学就是解决人生意义这样的终极命题。让我们无论遇到何种挫折和打击，都能保持积极乐观的心境。
现实中，每个人都想远离痛苦，远离烦恼。即便我们在身体上无法远离，至少可以在心灵上远离。哲学会让你拥有更强大的内心，更智慧的思维，从而可以更从容地应对外界带给你的种种刺激。
学习哲学便是重新出生一次。你的想法改变了，你的世界就改变了。思维打开，人生就能破局。
在哲学世界中，庄子教我们自由、超脱、放下，放下偏见，超脱不合理，超越虚假，超越自己给自己设立的牢笼。老子教我们无为，去掉繁杂，在这个浮躁的社会中保持定气，保持静气。
冯唐说：“人世间的多数能用话说明白的道理，在过去2000多年，特别是在孔子的那个年代，已经基本说清楚了，说明白了。”我们只要明白了这些大道理，便很难走弯路。
二、哲学如何入门
首先，从自己的问题和困惑入门。
人生的不同阶段有不同的困惑。孔子所言的四十不惑，在当今社会，已成为奢侈。而哲学就如同一剂解惑的良药。带着不同的困惑，去对话不同的智者。
其次，从感兴趣的哲学家开始，建议从东方哲学入手。
翻开冯友兰教授的哲学通史，便如同打开一张菜单，先选择最让你食指大动的那道菜。林老师便是从庄子入门，再读老子。
高三时期的我，曾是庄子的铁粉，高考作文都写得是梦庄周。可能是这篇作文，让我拿到了高分。可惜在俗世消磨下，早已忘了初心。混混沌沌活了多年，才发现，原来美好的东西曾离我那么近。
林老师说：人在不自由的时候会极度渴望自由。这个时候读庄子，一定会有很大的突破。庄子拥有最自由的灵魂，没有什么是他看不透的。客观的现实可改变的很少，但心灵和思维的改造空间却很大。
如果我们站在平行角度，去看别人，每个人都各不相同，这时候便会产生偏见。如果站在更高的角度，比如在高楼上俯瞰，每个人都是一样的，这时便会超脱偏见。站在更高的角度看待遇到的事儿，也没有过不去的坎儿。这便是道的精髓。
最近爱人遭遇钱财被骗，我的态度很淡定，没有抱怨，只有开解。虽说现在看来这笔钱不少，但放到整个人生来看，根本微不足道。只要通过复盘，总结经验教训，避免未来重蹈覆辙，在同一个坑儿或者类似的坑儿里摔倒，就是赚了。
三、林老师从哲学中学到的人生智慧
关于婚姻和家庭
每个人的生命都是孤独的。人生的真相便是自己独立走完这个过程。孩子和伴侣都只是附属物，不是不重要，而是要随缘。要感恩陪伴你的人，不要依赖陪伴你的人。
婚姻选择，要看清内心的真实需要和感受。爱情和婚姻是需要的匹配。你需要和对方需要能匹配。弄清楚自己最需要什么。只问自己一个问题：我需要什么？对方能不能满足？而不是什么都想要，求全而徒生烦恼。
没有完美的伴侣，这是浪漫主义。自身都不是十全十美的，如何能找到十全十美的伴侣？
关于比较
比较就要和自己比。和身边的人比，就是五十步笑百步，就是井底之蛙。知人者智，自知者明。接受自己的不完美，和解，是真正的成熟。这是一种强大，不是无奈，是一种气定神闲的底气。
关于焦虑
焦虑不是情绪问题，是价值观无法突破。现代人缺乏气定神闲的气质，缺乏定气和静气。焦虑是浮在表面，灵魂散到了不同的地方。不知道做什么是对的，不知道该做什么样的选择。
其实，少则得，多则惑。不是占有越多越丰厚，这反而会干扰思维。简单才会专注，去除多余的事情，多余的欲望。
躺平是消极的，不能解决任何问题。无为是积极的，智慧的，无形的为，不知不觉的为，自然的为，遵循道的为，春风化雨，以柔克刚。
关于别人的不认同
沉默是最好的回击，做好自己。沉默是节省能量，去做自己真正热爱的事情。
内心有痛苦的人才会去隐形或明显地伤害别人。内心的痛苦要自己去面对，不要甩给别人，转嫁给别人。转嫁是人的本能，但这不是积极的通道；这是痛苦的转移，不是痛苦的消失。不是压抑，而是通过智慧去处理和消化。
人生就是不断遇到痛苦，不断消化痛苦，不断成长，完成一种破茧成蝶的过程，最后坦然面对自己的死亡。当我们回首这一生，会发现，我们的人生有太多美好的回忆，我没有对不起任何一个人，凡事尽力，事事尽情，生活尽道。
庄子说，举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮。道家崇尚婴儿的天真，无惧别人的目光。做一件事只需问自己：我这样做，是因为自己真心想做，还是别人想让我这样做。如同我努力也不是因为你称赞我，而是我自己喜欢。
镜头中的林老师，喜悦而平静，睿智而淡然。希望未来自己通过不断修炼，在心境和思维上不断精进。共勉！
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