不能再熬夜了

自己熬夜有很长一段时间了，每天晚上11点30，很多时候12点睡，早晨6点起给儿子做饭。虽然每次早起时，会后悔头一天晚上睡的过晚，但第二天还是会熬夜。

昨天白天洗完脸仔细看了下镜子里的脸，黑眼圈很严重，看着气色就不健康，告诉自己晚上一定11点前睡，结果昨天晚上11点40多躺下，听书听到了12点多。

今天早晨起来依旧没精打采，心里生自己的气。这哪是早晨应该有的状态啊，下了决心:为了身体健康，今后一定要早睡，不是仅仅说到，一定要做到，否则后果太严重。