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舞动D533【呼吸】冥想vs《道德经》共学-Part II 3/

舞动D533【呼吸】冥想vs《道德经》共学-Part II 3/

作者: 水沐由之 | 来源:发表于2024-09-20 15:26 被阅读0次

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    《道德经》共学 之 第三章 圣人之治

    【原文/金句】

    为无为,则无不治。

    【译文】

    执行无为的政策,天下就会安定太平。

    【杨鹏书解】P149-150

    问:所以才提无为而治?不以自己已有的知识和有限的意志去支配社会。

    答:对。无为而治,就是指治理天下唯有信靠天道,而不是靠君王个人的智慧和意志。凡认为自己是天人合一者,以自己为上天唯一代表,将天下人控制在自己个人有限的意志和智慧之中,就是僭越上天,违背了天道。

    【搭桥分享】

    萨提亚冥想之——

    《专心致志地呼吸》

    将你全部的注意力集中于你的呼吸,

    感受空气的吸入,

    感受它经过你的全身。

    感激它以氧气和其他养料的形式

    为你带来的一切。

    感激你的身体选择了

    它所需的,然后送走了其余的。

    现在,如果可以,将注意力

    放在你身体的舒适上……

    任何一处细小的紧张

    都在你的呼吸中无所遁形——

    笑一笑,然后送它们离开吧。

    你感到舒适,或许还感到新鲜,

    因为在放松的状态之中你真的感受到

    最清醒的状态和力量。

    现在,让我们将注意力

    转向踏在地面上的双脚。

    或许我们可以提醒自己

    我们是多么信任这一事实:

    地面会支撑我们的双脚

    和我们的重量。

    我们不必担心。

    同样,我们也相信

    这把椅子能够承受我们的重量。

    我们也相信我们坐在椅子上的方式

    帮助我们感觉到平衡。

    我们与椅子、地面,

    与我们周围的空气之间,

    有着紧密的关联,

    它对我们有所给予。

    我们也有所回报——

    如此我们便得到我们所需之物。

    这或许是个隐喻……

    不管这里有什么,我们都通过帮助它

    来帮助自己,无论它是什么。

    我是水沐,目前已行进了500余日的每晨在做、被称为静心之王的【动态静心】,就是冥想的一种,兼具动静两仪,更有第5节末章的解锁新生……一切合道之"有无",回到我们“活着”的基本盘——呼吸。

    一吐一纳间,生死轮转。复归虚极静笃,万物新生。

    【提出问题】

    今天的问题:

    虚极静笃,万物新生。道恒道,然后呢?!

    顺势而为、屡责天命么?你的答案又会是什么呢?

    欢迎留言分享!❤️

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