你行为举止，决定了你的形象

你的行为举止，决定了你在他人面前的形象。良好的行为举止，体现良好的个人修养。在公众场合，在与人交流的时候，得体的行为举止，显得更是尤为重要。

你行为举止，决定了你的形象

平时我们在相互交往中，常常只关注自己说话的内容，不注意自己的行为举止，一些不好的举止习惯，如果我们在日常生活中不注意发现改正，他人看到了，会让他人觉得很不舒服。在与人交流的时候，我们的举止，遵守有度的原则，做到坐有坐相站有站相。

公众场合需注意之一——手姿

手姿，也就是手势：手势是我们体态语中最丰富和最有表现力的；我们双手的动作，可以是静态的，也可以是动态的。

       一切心理活动都办有指手划脚等动作手势，恰如人体的一种语言，这种语言甚至连野蛮人都能理解。                                                               ——西塞罗                

       手应当像脸一样富有表情。                                                ——德拉克洛瓦                      

手势的禁忌

一、不卫生的手势。如在公众场合，挠头皮、抠眼睛的分泌物、抠鼻孔，甚至还有的人剔牙齿、抓痒痒等。                                    

二、不稳重的手势。在公众场合，双手不要乱举、乱扶、乱放 。        

三、失敬于人的手势。如掌心向下或向上、挥动手臂、勾动十指、一个手指。这样的手势，对人很不敬。

四、在公众场合，不要抬起胳膊抱住自己的头或者是双手抱腿。不要整理头发，有的女生不分场合弄自己的头发，不管是长发或者短发。

公众场合需注意之二——站姿

人在站立时，要注意自己的形象。不雅的，失礼的姿势都不应该出现。

站姿的禁忌：

一，全身不够端正，站有站相。站如松，就是强调身体要端正，东倒西歪、歪扭七八，弯腰驼背都不可以，脚踩在，跨在什么东西上，都极其的不雅观。

二、避免双腿交叉，就是叉开过大。如果站立的时间长了，可以转换两腿的重心。男士不可以双腿开叉过大，女生，自古就有女子站座不开膝的规矩。还有，双腿也不能交叉站立。

三、两脚随意的乱动：人在站立时双脚应该是稳重的，不要随意乱动，比方说不应该用脚尖在地上乱点乱画；或者双脚踢来踢去跳来跳去，还有的人呢用脚去够东西。也有的人呢用脚去蹭痒痒就是用一只脚去蹭另一只脚；或者是另一只腿。

四、脚后跟踩在鞋帮上半脱不脱；一定要注意别踏拉着鞋，踏拉着鞋很不雅也很不文明；

公众场合需要注意之三——坐姿

坐的时候，要注意细节，不要失礼。

坐姿的禁忌

第一、忌头部和上身乱晃。在公众场合，当您坐下，左顾右盼，摇头晃脑，仰头靠在座背位上或低头注视地面或上身晃来晃去。

二、手部不要错位。在公共场所，坐下以后双手不要抱在脑后，或者双手抱住膝盖。或者双手摸腿、摸脚，应尽量减少不必要的动作。

比方说在参加会议或者是培训室坐下之后，不要双手抱着双臂。如果身前有桌子也不要把肘部支在桌子上，或者双手放在桌子下，或者双手夹在大腿中间这些细节都应该注意。

三、注意腿部，脚部，坐好后男士切忌双腿敞开过大，女士应双腿并拢。

四、不要在尊长面前翘二郎腿。

   

在公众场合，有的人不但翘二郎腿，而且还不停的抖腿，如果说坐在那种连起来的长椅上，你如果抖腿，那坐在你旁边的人很不舒服，会引起别人的反感。

翘二郎腿，女生如果穿裙子，太容易走光，更让人感觉是在卖弄。

你行为举止，决定了你的形象

公众场合需注意之——行姿

走路的方式，能体现一个人的风格，

行姿的禁忌

一、行走的时候，不应在行走时左顾又盼，也不要反复地回过头来看自己的身后。

二、不要变换速度，一会儿走的快一会儿又走的慢。有的人走着走着突然开始奔跑，有的人呢走着走着突然停止，让人琢磨不透。

三、行走时，脚部不要太重鞋跟的声音不要太响，行走时尽量轻一点，当然不能是蹑手蹑脚啊。凡事都要把握一个度。

总结一句就是“行不摆头、笑不露齿；站不倚门、坐不露膝。”

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