停练了20多天，今天去锻炼了，还不错，一系列动作都坚持下来了，目前胳膊腿儿也没有疼，看样子，长期坚持规律训练还是有用的，回老家这段时间，也吃了不少的好吃的。但是回来称了体重，还正常，说明这段时间新陈代谢也还可以。
中午回来，顺便在地铁站里面的全家超市买了一个三角饭团、还有一个三明治，回来泡了一杯咖啡，解决了中午饭，天太热了。实在不愿意动明火，饭后吃了一小瓶酸奶，香今天给带了不少的百香果，特别新鲜，我切开了三个，用餐勺子挖着吃了，也是酸甜可口。
一天的时间过得好快，下午配了几段音频，有的反复配了几次，进步不大。小蓓老师小老虎的图纸也快递来了，看着挺难，好像没有信心能完成。
我很少写碎碎念，但喜欢看别人的碎碎念。 最近几天阅读，发现碎碎念的文章少了。 讲真，碎碎念，发泄居多，正能量少。 ...
碎碎念 碎碎念 很烦碎碎念 生活的确是琐碎，可我很讨厌碎碎念。 爸爸是个很软弱的人，生活只是基本自理，并不追求...
碎碎念害人，紫雨老师手帐课里面曾经就碎碎念单独有专门的一节课，而且我的碎碎念也是很多，这些不经意的碎碎念就会让我们...
这节课老师讲的是记录主题式的碎碎念的方法。 主题式的碎碎念：就是从日常碎碎念中把主题式碎碎念给抽离出来。 自己最长...
文｜萌 001切勿喋喋不休 可能碎碎念是所有人都不喜欢的，既不喜欢父母碎碎念，也不喜欢朋友碎碎念，更不喜欢伴侣碎碎...
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