人生时刻都在修炼。

上进的人生时刻都是在修炼。不管遇到什么样的事情，自己总能对从中所闪现出来的灵感有不断的觉知，对过程中的人事物观点能不断深入洞察从中不断对自己进行调整的过程就是属于修炼。

修炼是自己对所要改变的事情喜欢上了，才能够真正深入自己的内心里，再从心中看出自己不足的相关问题，从中渗透领悟到相关的哲理里面，才能够改变。

修炼自己的心性，珍惜每一个当下，让每一个当下都能发挥力量，都可以随遇而安，这种心性才是修炼目标，它真是非常的难得。

遇到所有的事情认真调整心性心态去接受接纳并且融进事情变化的过程当中，并能从中吸收吸取相关信息来让自己的心态在这个过程当中得到一种积极的响应，让自己吸收更多的自然界的一些知识，认知上自己才能得到发展迭代，并从过程当中享受快乐。

修炼自己的性情，对事物的反应，能够从中以积极正面的态度去接受，并从中获得快乐，这是比较难的一件事情，但是我相信可以通过刻意练习，可以通过不断地引导它从而改变自己，时刻保持正能量。

每时每刻的修炼，这让我想到当下的力量。当下的力量来自于当下的起心动念，来源于当下自己对问题，对事情，对人物的一个解读，接着下来就是一个思维反应模式，这个模式就是思考的状态，性格展现。

所以对事情、问题、人物的每一个动念，深层次就是自己的知识框架，经验反应，价值取向，以及那时候的心情状态的一个综合反应。这个中国环境可以通过改变知识、经验、思维模式、心情等的一个调整，价值取向的一个年龄段的调整，就可以得出来一个动念的改变，理论上这个过程改变是比较难的。但是如果按照这个改变得出来的力量是非常大的，因为是四个变量都同时在改变，结果是这个动念无穷无尽多的变化。这个最终就可以形成千变万化的心性。

一场生活过程中很多的观点看法都是起源于这几个方面的不同的影响。

1.根据价值取向判断某一个事情，调整你的观念。和一个陌生的朋友聊天感觉到别人言谈举止，素质修养，知识架构等有很多都是你需要学习上进的。这个时候有可能你产生羡慕的心理，你产生交流之后就好学习的动力，或者产生再继续和他深交，或永远想把他作为好朋友这样的一种想法。

2.根据你的经验反馈从而判断整件事情的观念。和几个朋友一起吃饭，服务员在上菜，每上一个菜这个朋友就转到他的前面先夹一块放到自己的嘴巴里面，先吃。你看到这个情境。对朋友判断来自经验第一个反应就是这个人礼仪太差，素质太低，不懂得尊重别人，这种状况就是一个凭自己经验得出来判断的观点。

3.根据知识得出来的一个思维观点。不同的思维有不同的观点。你的丈夫和同事喝酒很晚回来，你第一反应是什么？你第一反应是每晚和那些猪朋狗友在外面花天酒地。家都不管，这个观点让你一定会生气。但如果你学了心理学之后，事实是A，看法是B，结果是C，事实已经发生，当你看法B调整的时候，结果C也会改变。有丈夫有可能是为了应酬，每天还要喝酒，知道喝酒多了，对身体也不好，但是他还撑着为了这个家。我是以这种观点，来对这个问题再看一遍，肯定就不会有生气的时候。

4.当你心情好的时候，当环竟的气氛较好的时候，你的起心动念形成的观点也会改变。你心情不好的时候听到别人唱歌，你认为是一种嘈杂声。你心情好的时候，听到别人唱歌，你会跟着一起唱。本来你晚上不喝酒，但是有几个同学和几个朋友一起喝着说着，你后来就喝起了一点，观点改变。

修炼自己的内心关键还是从起心动念每时每刻的当下，开始修炼起。让心性在当下每刻里面得到不断的延展。

所以清静心就显得非常的重要，要延长自己的心性，首先是心性清澈透明。清澈才能看得清楚才能思维清晰才能有力量。如果是很混乱的一种心思就没办法深入的进入另外一个话题，就没办法大彻大悟。其次是内心一定要安定。内心不漂浮，有安定处境状态。安心在现在，按住于当下，才能有进一步探索的机会。每时每刻都保持一种最鲜活状态，不浪费一点精力，也不浪费一点能量。只有这样才能够享受当下才是为自己而活。最后是必须静心。常常听到一句话，宁静才能致远。静下来的时候，你的思想才可以虑远，在万里之外，运筹帷幄掌控全局。静就是一动不动，内心不动，表面不 动。有一定的信念，支撑才能够安于现状静于内心，因为大方向胸有成竹，所以小的事情才干扰不了自己的内心，才能够静。

每时每刻的修炼不是件容易的事情，需每天要反省，不断捕捉自己的起心动念电波。

这让我想起那首诗《年轻》：

“在你我心灵深处，都同样存在一个无线电台，只要它每天不停的在人群当中，在无限的时间当中去接收美好、希望、欢欣、勇气和力量，你我就永远年轻；只要这个无线电台每天不断的捕捉乐观向上的电波，我们就有机会超过年轻80岁。”