011-思2019.1.12―被喜欢

今天的空中瑜伽成果展示

一周一节的上午的维密FLY空中瑜伽骨盆高度的课程很受部分会员的喜爱，好开心。

蝙蝠倒立 悬挂婴儿式 空中金刚跪坐 空中后弯 小龙女飞

课上练习还不够，课下还要来个大pk，值得表扬和鼓励，开心见证你们的成长。

谢谢你们的喜欢……

大PK

我知道很多人对我包括我的课程是〖又爱又恨〗。爱的是每次练习都会有很强烈的身体感受，以及发现自己的进步。恨的是这个课程太辛苦Vivian老师太严厉。

抱歉抱歉，此并非我本意，为了安全必须课上严格，因为是瑜伽，所以要认真。

瑜伽是发展身心灵（修身修心）的一种东西，可以让我们变得更好的活动。

在（练习）这上面我是认真的，同时我也在研读一些瑜伽经典著作，只因愚钝，略懂一二，还不能完全体会与理解书中的很多深意。

希望把瑜伽带给很多进入瑜伽世界的人们。namaste

用了两周的时间看完了【九开八闭重庆城】这是一位土生土长的重庆人（李正权老师）用自己的口吻描述记录了重庆九开八闭的17座城门。其中还描述了很多当年城门内外的市井生活情景。让我对重庆走了很多深入的了解。其中有些地方已经在步游的时候拜访过，所以有了一层亲切感。