处暑隐藏的养生智慧 处暑节气 中医文化博大精深 中医文化源远流长

簇鼠隐藏的养生智慧簇鼠中的簇有子的意思，簇暑，也就是说暑气到此为止，开始慢慢减弱。古人还将处属划分为三候，一候应乃计鸟，意思是老鹰在此时十分活跃，会大量地捕捉鸟类，并且会把猎物摆放在地上，如同陈列祭祀。二侯，天地使树，意思是天地万物开始凋零，充满了肃杀之气。山侯和乃登子农作物已经成熟，开始秋收了。簇暑时节，养生要尽量早睡早起，早睡可以避免秋天夜晚的肃杀之气，早起有助于废气的舒畅。另外还要注意情志的调节，让神志安宁，避免出现悲秋之情。