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2019-04-18

2019-04-18

作者: 董虹心理咨询师 | 来源:发表于2019-04-18 21:07 被阅读0次

        原本以为,到家以后,睡个午觉恢复体力,起来就可以好好的看书、做其他的做事情,毕竟还有一堆事情需要去处理。没想到躺在床上,脑袋昏昏沉沉想睡觉,心里乱蓬蓬的,千头万绪,睡不着,很烦。

        拿起手机瞎翻,还能让心静一点,但看了半天手机,就放不下了。一边在自责自己看手机浪费时间,一边又没有办法放下手机,因为心里那一大堆事情,闹哄哄的还在。

        其实,这一堆乱哄哄都是围绕着一件事情 ,这件事情是我没有办法去面对和解决的,尽管我努力了多次,鼓足勇气想去解决和面对,但是,几次三番,我仍然没有尽量翻越。

        写到这里,我好可怜自己。我好希望对自己慈悲一点。但是,我做不到。我没有办法放下心中那些语言,和那些对我的谴责。

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