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美容觉还要讲究姿势,姿势错了睡不成美人,越睡越丑

美容觉还要讲究姿势,姿势错了睡不成美人,越睡越丑

作者: 快方送药 | 来源:发表于2016-12-07 16:57 被阅读0次

现在,你走在大街上,你看那些上班的人群看起都像一群丧尸,头花凌乱,脸色苍白。一脸睡不醒的样子,其实都是因为现在上班的人群,工作压力越来越大,就会压榨上班族很多时间,工作完不成,只有熬夜加班,就这样越熬越丑。我快方送药吓得赶快拿起来镜子,看我自己怎么也是这么丑,都是熬夜熬成的。

我快方送药建议女孩子,工作不要那么拼命。工作好不如嫁的好,好好保护自己容颜,早早休息。别急,你以为睡早就能成睡美人,还要注意睡姿,睡姿不对反而越睡越丑。别说我快方送药没有告诉你。

如果,你经常睡觉也是下面这个姿势,估计是睡不成睡美人。

1,“大”字型睡姿

我记得小时候,我们学习到鲁迅一篇文叫《故乡》,里面的阿长,也就是长妈妈,总是喜欢摆着一副“大”字型睡觉,并且还打着呼噜。从这字面形容我们都能想象到长妈妈长的样子,绝对好看不到哪里。

现在这样睡姿的人估计很多吧,因为大家都觉得这样睡觉的真的很放松,其实,当你把你的四肢都打开的时候,你的四肢关节都是处以紧张疲劳的状态,不利于血液的循环,反而让你越睡越累。所以这样睡姿势不好的。

2,面朝黄土背朝天的睡姿

面朝黄土背朝天说的意思就是爬着睡觉,很多人总是喜欢爬着,感觉自己萌萌哒,很可爱的样子。其实这样睡觉,让你的身体都在一个紧张的状态,你的脊椎悬浮在空中,得不到一个支撑的依靠,这样时间久了,就让引起脊椎变形,脖子歪曲变形。并且你的脸部经常都是趴在床上,很容让身体压变形,还容易与被单过多摩擦产生皱纹。所以这样也是不好的。

3,投降姿势睡觉

我们经常看到小孩,特别是几个月的小孩。睡觉的时候,总是举起自己的双手,就像缴械投降一样。这是因为小孩在妈妈肚子里面的时候养成这样一个姿势,所以还不能一时改变。这种投降式的姿势睡觉,这样很容易让你的肩膀肌肉拉伸,特别有肩周炎的人,一定不要这样,导致身体疼痛变形。

4,“刺猬式”睡姿

我们大家都应该见到过刺猬,是一种可爱的小动物,看起来萌萌的。但是,每当刺猬遇到攻击的时候,都是喜欢把自己缩成一团,用自己外表的刺来保护自己。

我相信很多人,特别现在是冬天,被窝很冷。大家都是喜欢把自己缩成一团来取暖,看起来就像小刺猬一样。也是特别的可爱。这种睡姿对自己的脊椎伤害是很大的,时间久了很容导致脊椎变形,形成弯腰驼背。

根据快方送药所知,最好的睡姿就是半卧式,因为这样可以让身体处以完全放松的状态,还能促进血液的循环。不过我想很多人,是做不到的,因为这样睡的有点难啊。我快方送药就要去尝试,我自己要变得漂亮一点。不妨你也去试试,谁不想变得更美啊!

本文由快方送药原创,转载请联系

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