在150-200价位，相比“国民手环”小米和华为荣耀，Keep这个手环值得买吗？

Keep近年除了运动装备，也陆续推出跑步机、体脂秤等智能硬件，最近则出了个169元的运动智能手环。定位依然主打运动，及与Keep已有运动课程的结合。

150-200元价位的智能手环，在「怎么选」环节都免不了与小米手环和华为/荣耀手环做对比——后两者在智能手环销量上遥遥领先其它品牌，堪称标杆。我们以售价169的小米手环3（非NFC版）和售价189的华为荣耀手环4为参照，看看Keep运动智能手环有哪些不一样的地方？

依次为荣耀手环4、Keep运动智能手环、小米手环3的包装 荣耀手环4-午夜蓝腕带，Keep运动智能手环-冲浪绿腕带，小米手环3-酒红色腕带

外观及配件

外观颜值每人都有主观看法，Keep的双色穿插腕带更有年轻活力一些，目前有三种配色；小米5个纯色腕带；荣耀3种单色腕带。相比外观更方正一些的荣耀手环4，Keep运动智能手环和小米手环3在外观上要圆润很多。

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屏幕尺寸，Keep运动智能手环＞荣耀手环4＞小米手环3。Keep和荣耀都是彩屏，小米为单色屏。

Keep和小米都使用了热塑性弹性体的腕带，前者特别强调材料是进口的，实际体验，小米的更软，Keep的更“韧”，荣耀的硅胶腕带则最软。​

手环机身与腕带的紧密度上，Keep要比小米更难取下。荣耀手环则无法取下。三者都需要各自的插口充电。

​重量，Keep运动智能手环＜小米手环3＜荣耀手环4

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产品定位及功能对比

小米和华为/荣耀都算的上是“国民性价比手环”了，心率、睡眠监测、计步、手机提醒等都是手环的基础功能，直接看Keep运动智能手环和它们的对比——​

三款手环最直观的配置区别首先会是那块屏，Keep和荣耀的彩屏显然会比小米的黑白屏让人更有购买欲望。华为在荣耀手环上的A屏饱和度很高，分辨率也是最高的；Keep几乎可以视为小米的彩屏版，目前官方也提供了四款表盘供更换。

三者的操作模式也都比较接近，几乎都属于无需看说明书即可直接使用的产品。也分别需要依托各自的App进行更多设置/支持。

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这里就很明显显示出三者的区别：

小米的场景更多像「个人生活」，提供心率、步数等活动信息，也能监测睡眠，App内有第三方训练课程，不能提供支付；

Keep显然就专注在「运动生活」，除了手环的这些基础功能外，App内有大量的训练课程，这些课程也会针对每个人情况量身推荐，等于除了日常生活外，Keep手环会在很多运动（尤其是室内健身）发挥它的工具属性——有点指导教练的意思；

荣耀手环支持支付宝支付（需提前往里面存入金额），内置「锻炼」选项很丰富，游泳、骑车、跑步都有，但需要连接手机才能真正实用（没有手机GPS等更多传感器提供数据，很多运动项目数据非常失准），自身App里没有运动课程指导。

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简单总结——

这三款里小米并没有在功能上有凸出的地方，当然现在有些公司门禁打卡直接使用小米手环，对部分人而言姑且算一个亮点；

Keep手环与运动课程结合很实用，相当于你可以一边运动，一边通过手环收集了心率等数据，而手环也会不断在运动环节中发出提醒；

荣耀手环功能上最全面，定位更偏日常生活/商务，在运动方面缺少自有课程/指导。

iPhone慢动作视频（忽视虚焦），抬手亮屏速度，Keep要比华为和小米更快些

心率监测数据对比

三块手环都支持实时心率监测。我们使用了心率带作为基准数据——

小米手环虽然号称实时心率，但每次依然需要在手环上长按，数据的精准度也要比偏低2bpm左右；

Keep与荣耀的心率监测数据比较接近，心率监测需要的时间几乎一致，也与心率带数据非常接近。

Keep的心率在监测完成后，点击表盘还能显示当日最高/最低心率。

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Keep手环训练课程实际体验

某种意义上，Keep手环是“为运动而生”的，如果再加个前提，那这个手环就是Keep围绕自己核心运动健身打造的生态圈里，其中的硬件支持。健身需要运动时的心率、提醒等功能，也需要收集足够的生活数据，如睡眠、静息心率/最大心率等帮助制定训练课程。

——所以有氧训练课程依然是Keep手环最重要的使用场景。

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Keep提供了免费及付费训练课程，在完成基本体质考核后，Keep会推送适合你的健身计划——原本这些课程包月费用19元/月，但如果购买手环的话，则包含了这个课程费用——这对那些想自己严肃健身，又不太愿意去线下健身房感受太多无谓“社交”、被教练们售课骚扰的，非常友好。

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当绑定过Keep手环后，每次训练开始前，App会提醒先戴上手环。而后的训练，手环就会提供指导（比如每个环节的提醒-震动）、心率数据（在App中也能看到），当你的心率过高，App也及时发出提醒。

同时最终也会作为考量这次训练效果的依据，以及为日后的训练安排提供建议。

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Keep手环购买建议

智能可穿戴手环已经不是什么新鲜产品了，推出多年很多人最大的质疑，它是不是伪需求，到底能有什么用？而相比华为、小米们，Keep最大的优势就在与其强大的训练健身课程搭配，手环负责采集生活/运动数据之于，后台也会有更多算法来给出你的健身指导建议，包括一些定制的付费课程——与其说Keep“卖”手环，不如说是它贩售的是一整套更合理的健身体系。

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另外很多人都知道训练中需要关注心率等数据，但额外再购买心率带或运动手表，又会有兼容性的问题，也无法在训练中实时跟进，比如提醒。这点戴着Keep手环用Keep健身，体验还是很棒的。

如果你是Keep重度用户，那Keep手环会非常值得购买，毕竟不到两百的价格，就可以让你日常训练体验提升很多。当然也比较建议去购买付费课程；

如果想现在开始健身、且相对更科学合理的去运动，也可以考虑购买Keep手环。尽管小米也提供了第三方训练课程，只是这种第三方课程各有各的训练理论，很难做到Keep这样独家的成套体系，在实际操作中只是“看起来很美”；而华为荣耀手环则缺少健身课程、只有简单的指导；

如果并不运动，只作为日常佩戴了解心率等情况，Keep、小米和华为荣耀就看看实物再做选择吧。从静息/运动心率、睡眠等数据的精准度来，Keep和华为荣耀要比小米手环高出不少。

关于Keep手环及其它两款对比产品的任何疑问，欢迎评论区留言交流。