连春赏识打卡2022.7.19 day2

连春赏识打卡2022.7.19 day2

1、老大：

老大，坚持早起朗读、背诵，妈妈要向你学习，妈妈一会也要早读，你是我们的一个榜样。

觉察：发大不爱听我冗长的表达，不爱我每天给他一个心型，我今天早上改为简短的表达。

2、老二：

哇！拥有三个能量的小宇果然不一样啦！我注意到早上起床后，你快速地穿衣服、叠被子、刷牙、洗脸、喝水，我感觉到时你是一个爱整理、爱整洁、讲究效率的人，我相信你能够规律地计划自己每天的生活和学习。

结果：我8:30从家里出发上班，到公司9:15分，我无意中打开小i小程序，发现小宇已经阅读英语25分，这点另我很惊讶，晚上继续夸。

3、爸爸：

老公，刚才听到你在电话里向老爸提醒楼下有工人在弄墙，出门小心点，还提到挪自行车的事情，我感觉到你是一个很懂得关心别人、很有责任感的人，我相信我们家会因为你的爱心变得越来越好！爱你！

我下楼时，把我们家的自行车全部推到室外了。

老公回复说：辛苦了！

觉察：其实，一听到公公跟我说这些的时候，我第一反应是——你怎么不会顺手拉走自行车呀。后来马上转念，我得正向表达，才通过微信用赏识的语言向老公表达，一场情绪战化解了。

4、自己：

我注意到，上周天在课程中我对自己说：“接下来我选择成为一个女人”，回家后这两天，我会不自觉地翻出许久未穿的裙子来穿，翻出许久未的耳环来带，我感觉到我是一个有灵性的女人，我相信我一定可以成为一个像风一样的柔软、像水一样的流动、像花一样的绽放的女人。

发现：无意识给自己种下的心锚，在生活中会自然而然的呈现。同时我也感受到赏识打卡的句式有点魔力，“我注意到.....，我感受到你是......的人，我相信......”，念着念着，写着写着，我内心更加笃定一个信念，那就是相信“相信的力量”。