怎么提升脑力

怎么提高自己的脑力？

你有没有思考过这个问题？

既然我们学习的结果就是大脑的提升，那么脑力的提升对应的就是学习能力的提升，比如更好的理解能力、记忆能力、创造能力等。

所以，有些同学总觉得不知道要学什么，而从提升大脑的角度讲，如果你真没有明确目标，你学什么都可以，最重要的是你要通过学习来提升脑力。

这对于写作也一样，写什么都可以，最重要的是你要在写作时候去思考，通过思考来提升自己脑力。如果你是写作新手，想写个几百字都有些困难，当你写多了后，上千字也不觉得困难，这就是脑力提升的结果。

我最近在用逻辑记忆法记古诗词，刚开始背一些五言、七言都有些吃力，背几天后，就可以记住上百字的词了，再后来几百字的词也没问题，这就是脑力提升的结果。

有些天才脑力让人很羡慕，就像冯诺依曼，6岁的时候就可以心算八位数除以八位数的除法，这有多难，大家可以试试两位数的25除以24，这都是很困难的。

还有“最强大脑”里的选手王峰，5分钟记忆500个数字，一小时记忆2660的数学，而一般人要牢记一个11位数电话号码都要好几分钟。王峰说:“记忆力是可以通过后天训练出来的。”我就通过训练，记忆力提高很多。

关键就在于锻炼，就像锻炼肌肉一样锻炼大脑。每次加一点重量做到极限，做三组，隔两到三天恢复了，再加一点重量做到极限，做三组，就能够练出肌肉。

大脑也一样，每次给大脑加点强度，去记忆、去思考，就能够提升脑力。而且大脑不像肌肉需要休息的，只要你感觉状态好，就能一直练。

方法不难吧，赶紧练起来吧！