大家好，我是俊娟。今天和大家分享我和业力伙伴星巴克的经验。
最近有小伙伴问我，星巴克需要聊什么，所以我想从我和业力伙伴星巴克四步骤从最开始和大家分享，虽然不是非常完善，但是希望能让大家有所启发，也希望大家给予更多的指导意见！
我从2017年9月上一二阶时便认识我的业力伙伴张卫，10月8号我们开启了星巴克的第一次。在这之前，我只是帮助张卫一起报名敬老院活动并且一起参加，除此之外，我们就是在微信交流金刚智慧和种种子。
说到我们第一次星巴克，真的是超级好玩又好笑！我们首先准备好了纸笔，第一个写下我们的目标。由于来之前曾经有师兄告诉我，对于我们种伴侣的特质越具体越好，于是一开始的我列下了将近20条，对于张卫却是第一次知道要列那么细，她一边听一边笑，我们在一片笑声中将我们自己的目标写下。
目标写好后，我们开始讨论每一项特质下需要的种子，于是我们开始翻找手机关于种伴侣的文章，看看有没有可以解答我们问题的答案。对于接触金刚智慧时间不太久的我们自然没有找到完全的答案，我们把问题记下，日后继续找答案。
这是一次非常难忘的星巴克经验，我们从六点左右见面到星巴克快打烊（晚上十点多），聊的非常开心。但是当天拜别后并不是结束而是开始，从此我和小伙伴张卫便时常在微信互相沟通分享，把听到好的音频好的文章彼此分享。除此之外，张卫建议一起参加上海众谦的种子银行的打卡，我们在彼此的陪伴下已经打卡将近70天。在这个参加打卡的过程中，我们越来越清晰自己的目标（包括我们对伴侣特质的要求以及相对应的种子），每天的打卡都会使自己更有意识的去种下相对应的好种子，对金刚智慧的理解也更清晰。
当然星巴克四步骤最最重要的是咖啡冥想！在回去的路上就开始了咖啡冥想，带着强烈的愉悦的情绪，回想着见面沟通的每一个细节，脸上的笑容也是藏不住。并把所有种下的好种子回向给我们的目标，期待我们成为众人的榜样，成为成功又幸福的超人。
感恩格西教授的智慧，让我们知道如此好的方法达到自己的目标。感恩张卫提供机会让我能在良田上种好种子！
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