记住 叛逆不是孩子的错

记住 叛逆不是孩子的错

《叛逆不是孩子的错》 10天告诉你解决孩子叛逆的问题

第一天：掌握孩子为什么叛逆

不要试图等待孩子自己走出叛逆期，这种消极等待的方法是父母在推卸责任。一些潜在的因素会诱发孩子的叛逆，包括：被同伴拒绝、学习困难、与父母相关的问题、外部创伤（例如性骚扰）、对外貌形象不佳的焦虑、兄弟姐妹之间存在的冲突、认为逆反很酷的观念。无论诱发因素是什么，孩子的逆反是有目的的，孩子以叛逆的方式做出反应是因为他不知道怎样控制自己的想法和情绪。当你在处理和孩子的关系时，牢记这一点非常重要。当你用暴力来对待叛逆的孩子时，其实你失去了掌控力，因为孩子会把自己接下来的一切错误行为都归咎于你的暴力。

记住一点，你并不孤独。大量看起来很不错的家庭都存在着叛逆的问题。平静地面对叛逆的问题，坚持十天，就会发生改变。

识别为人父母的行为

读读下面的清单，检查一下你在这方面表现如何

正向的行为：你对孩子微笑吗 眨眼睛吗 有没有拍拍孩子吗 有没有和孩子站得很近 对孩子对他说 ：我爱你 有没有和孩子目光接触 拥抱孩子 对孩子点头 握手 参加学会的会议 给孩子赞美和表扬 敦促他上课 给孩子安排活动 安排孩子聚会。

负面的行为： 有没有吼叫 有没有嘲笑 有没有讽刺挖苦 有没有打骂 有没有忽视 有没有唠叨 有没有说教 经常打断 羞辱孩子 停留在过去就是你上次怎么样 你过去总是怎么样怎么样

你一直就是什么样的孩子 批评 引发内疚 刺激 挑衅 撒谎 跟别的父母说闲言碎语 威胁 贬低 摔东西 否定感受 没有耐心 和不切实际的期望

第二天 理解你的叛逆孩子

没有哪个父母不爱自己的孩子，但大部分家长并不理解自己的孩子。叛逆的孩子几乎都会觉得不被家人理解，你也确实不明白他们为什么要这样做？理解是最为有效的消除叛逆的方法。

倾听是关键。倾听孩子不等于告诉孩子该怎么去做。要有无私奉献的精神，不带私心杂念地倾听，不急于对孩子下结论。要做到这一点，有一些小诀窍：保持目光接触、消除分心、倾听时切忌开口、让孩子知道你在听着、不要一味的批评孩子。

理解孩子的障碍主要表现在：

1、给予未经请求的建议。（你应该……）

2、谈论家长自己的感受和经历而不是孩子的。（你这样我很生气）

3、使孩子的痛苦看起来不重要。（这很正常）

误解会引起更多的叛逆行为。引起你误解孩子的九大陷阱是：

1、期望你的孩子能够做他并未准备好的事情

2、对偶尔的不良行为上纲上线

3、阻止你的孩子表现得像个孩子

4、期望你的孩子满足你的需要

5、把孩子的错误归咎于他个人

6、忘记了责备和批评会带给孩子多大的伤害

7、忽略了充满爱意的行为的疗效

8、忘记了你是孩子的学习榜样

9、只看到外在行为，没有注意到孩子内心的

爱和善良动机

只有爱是不够的，不表达出理解，孩子会感受不到你的爱。所以你首先要减少自己内心的负面情绪，要多看到孩子的优点和积极面

第三天 避免大喊大叫

对于叛逆孩子的父母来说，大喊大叫是个非常严重的问题。经常采用大喊大叫对孩子进行约束的父母，教育出来的孩子更可能出现人身攻击、语言攻击和社会退缩，而且缺乏积极行为表现。在你大喊大叫时，孩子已经找到了你的弱点，并成功地干扰了你。他也跟你学会了大喊大叫。

大喊大叫的诱惑在于它看起来会起作用，但是会导致孩子怀疑父母是否爱他。久而久之，他就会认为父母对他的爱取决于他的行为而不是他这个人。这令孩子孩子非常沮丧和害怕，因为他们很难控制自己的行为和反应。你可以试想一下，你的配偶、父母、领导对你大喊大叫时你的感受。你会发自内心的感激和爱他们并纠正自己的行为吗？没错，你的孩子也不会。

大喊大叫的真实原因是你想表达你的愤怒。当你真的愤怒时，你可以告诉孩子：“我现在真的快要疯掉了。在我平静下来之前，我得先处理好自己的情绪问题。“

如何减少大喊大叫

造成父母大喊大叫的主要原因来自于：

1，遭受强烈挫折的反应

2，我父母对我大喊大叫过，我也这样做了

3，大喊大叫成为一种习惯

4，大喊大叫是我唯一的选择

在学习停止大喊大叫的方法之前，首先要明确两点心理准备：不要指望马上就产生效果；你的目标是支持孩子而不是反对他。

下面是帮助你停止大喊大叫的一些办法：

1、认识到愤怒的信号

2、不要把所有事情当成针对你个人的行为

3、用低声细语替代大喊大叫 声音越小的和孩子说 孩子会更容易听进去

4、不要羞辱孩子或谩骂他

5、想象你家在电视直播里

6、确保你自己的需要得到了满足

7、进行自我谈话

8、对自己进行记录

9、想想最后的日子

10、想一想总统就在面前

你会发现，当你减少了大喊大叫时，孩子会更容易关注你所说的话

第四天 避免权利争夺 没有什么比你和孩子争夺这种权利战更糟糕了

实际不是这件事情一定在有这样的原则，而是你内心的输赢起怪作用了 你觉得孩子一定要大人的 听父母的。

这里面要避免的方法 就是无条件的爱 不需要任何东西来争夺你的权利 因为不管孩子怎么样 你对孩子的爱是无条件的 你要放弃掌控权 孩子才会开始听你的话

当你心中有个输赢的算盘 孩子就会对抗

首先，改变你的心态。记住下面三句话：

1、应对孩子，不要操控他，而是要赋权让他自我感觉良好；

2、当你心平气和、果断坚决地表达你的看法和信念时，你的孩子更可能会听；

3、没有哪个成人讲过由于父母太理解他们了而渡过了一个可怕的童年。

其次，学会给孩子选择权。

就算你对孩子的控制成功了，也是在让你的孩子与你越来越疏远。告诉孩子不同选择的结果，冷静坚定地提出具体的要求，而不是权力争夺。

避免权力之争的16个秘诀：

1、在平静的时候多做预防工作，沟通和爱

2、注意提前通知，尊重孩子的知情权

3、观察你在做什么示范

4、有个明确的界限，而不是永远说不

5、说出你的想法后就走开

6、有礼节地提出要求

7、想一想妥协

8、避免负面标签

9、培养自己独立完整的自尊体系

10、运用幽默

11、告诉孩子他有权力

12、记住少说为妙

13、给予选择并要求选择

第五天 加强孩子的积极转变

教育孩子最好的时候是当孩子做对事情的时候 告诉孩子什么是对的 为什么，当你发现孩子的亮点 及时表扬你孩子。不要用物质奖励来替代口头奖励，而是要口头来表扬，口头讲出为什么是非常重要的。

表扬孩子时要注意以下问题：

1、表扬时的态度要真诚

2、同一个事情不要重复提及太多次

3、表扬时要说出事实

4、表扬越快越好

5、表扬要多样化和见机进行

6、不要吝啬表扬。

表扬能够创造奇迹，并且能够穿透层层障碍。当然，可以在表扬的同时给孩子一个礼物作为奖励，在给与口头奖励的时候，请遵循以下六个步骤：

1、了解你的孩子会看重什么

2、让孩子参与设计奖励池

3、不要让物质奖励取代口头奖励

4、要在遵守良好行为的情况下给与奖励

5、要出乎意料

6、答应的奖励要做到。

第六天.依靠纪律约束

经常使用惩罚是没有什么效果的，因为孩子对这种强度已经逐渐适应了。时间久了，父母为了达到一定的效果，就会变得越来越严厉。后果惩罚就会升级，直至失控。同时，孩子的恐惧、愤恨、痛苦就会湮没他们学习的潜力。

正确答案是换位思考，这才能做到让孩子承担后果的同时又做到非控制。只要你在管教孩子的时候想到教导而不是采用强制手段，你就做到了非控制。

控制：“你打你妹妹，显然你不能控制自己，给我起来立刻滚回自己房间！”非控制：“你打你的妹妹，我感到很担忧。我希望你回到自己房间想想自己的行为。等大家都平静下来后，我们再讨论这件事。”

纪律约束时的注意事项

1. 言行要一致，说了，那么就要有执行。

2，当孩子出现不当行为后马上做出处罚。

3，愿意协商。

4，在制定家庭规则时尽可能让孩子多参与。

5，帮助孩子理解规则以及破坏规则的后果。

6，私下给予回应。批评的时候不要当别人的面 ，私下找孩子说他的行为。

7，要告诉孩子你多么爱他。不喜欢的是他的行为，而不是他本人。

要记得，有效的纪律不是为了证明你是掌控者，纪律约束也不同于惩罚。叛逆的孩子已经付出惨重代价了，我们应该帮助他们学习不同的管教方式，而不是继续惩罚他们。体罚更加是无效的，只会让孩子学会在你面前不犯错，但他自己并不知道正确和错误的界限。

如果父母太温和而不能回应叛逆孩子的错误行为，那么他们就会失去威信和尊重。纵容型家长的叛逆孩子和专制型家长的叛逆孩子一样多。很多家长对孩子的纵容其实是对自己儿时经历的反叛。如果你不过分顺从或者冷漠的话，你的孩子叛逆行为会减少，会更加尊敬你。

温和的坚定的对孩子 ，告诉孩子有边界。

第七天 调动家人的支持

你，你的配偶、其他的子女甚至你的亲戚朋友都会对叛逆孩子的行为产生很大的影响。所以要学会一些诀窍去争取全家人的支持。首先，不要拿叛逆的孩子和其他孩子进行比较。要多创造兄弟姐妹之间合作的机会，比如大家一起猜字谜、根据一个新菜谱一起做饭、合作创作一幅画或者发明。你的孩子们需要知道，你会尽最大努力去满足他们每个人的独特需求，当然这并非就意味着对每个人一模一样。公平并不意味着完全一样。尽可能为所有孩子提供与你单独相处的时间，会让他们都觉得自己是特殊的。奖励对愤怒情绪的控制行为。

你的婚姻越牢固，孩子的叛逆行为就越少。一种帮助夫妻重建感情关系的做法就是，培养与孩子无关的共同兴趣，做一些新鲜的事情。

夫妻关系远远大于亲子关系，所以为了教育问题而夫妻吵架那是最得不偿失的，并且会让孩子没有安全感。

除此之外，下面三条建议也很重要：

1、父母结成联盟

2、综合运用本书中的策略

3、一起开怀大笑。

第八天 减少孩子在学校里的叛逆行为

当你到学校去处理孩子的问题时，要做到以下几点：

1、保持冷静、坚决和非控制的态度

2、积极主动地了解更多情况

3、参与其中，成为解决问题的伙伴

4、与学识渊博的人或者专业人士沟通请教

5、对自己要什么有清楚的认识

6、告诉老师他需要了解你孩子的哪些方面

7、表扬老师

8、支持学校的工作而不恼火

第九天 克服顽固性障碍

顽固性障碍通常来自以下原因：

注意力缺失多动症、学习障碍、抑郁症/躁郁症、焦虑、酒精滥用和药物滥用、健康问题、阿斯伯格综合征、抽动-秽语综合症、其他突发事件。

遇到这种状况，除了坚持前面八天所学到的东西之外，教给孩子一些心理健康的知识是非常重要的。另外，一定要寻求专业心理专家或医生的帮助

第十天 从长远减少叛逆行为

经过了前九天的学习和实践，我相信你的孩子取得了巨大的进步。但请记住，孩子的叛逆可能会反复。当孩子用叛逆试探你的耐心的时候，请不要失去信心。坚持下去，不要恐慌。保持前进的步伐，承认自己的不足，远离消极质疑的陷阱。对孩子始终保持宽松，邀请老师、家人共同参与。最后，不要忽视你的业余生活。你有精彩人生，孩子才会真正觉得安全

总结：放弃对孩子的控制，才能获得更多的掌控权；不再强迫孩子听话，孩子才会开始听你的话。孩子是父母的复印件，父母最重要的就是要做到给孩子无条件的爱，父母自己也要有一个独立完整的自尊体系，要活出自己的极致生活，让孩子崇拜你，那你就是孩子最好的榜样了。 祝福我们都有一个美好的家庭。