来源：「鸿蒙既判」微信公众号
作者：鸿宝木木
中年时期就头发花白、严重脱发，一直是很多人的困扰。
最近鸿宝木木偶遇一位几年没见的朋友，着实有些吃惊，印象中原来一直是风度翩翩、个性幽默的人，一下子老了10多岁的样子：头发白了一大片，而且还有些卸顶，整个人沉默寡言，完全失去了活力。
聊天中，鸿宝木木得知，几年来，他尝试了各种治疗头发的方法，都不见起色，非常苦恼……
他的遭遇让鸿宝木木想起了鸿宝健康养生同修学员宋召才大哥的经历。
宋大哥的真实案例
宋召才大哥40多岁时开始脱发，至2015年实修鸿宝健康养生方法前，头顶已经漏光，染发已近14年……试过多种方法不见起色之后，他抱着试一试的态度，开始了鸿宝寅时打坐。
实修鸿宝健康养生方法500天的时候，他在微信群中给大家做了这样的总结：
500天的实修，我在精神层面、情感层面、智商层面等均有不同的好转，对于这些也是智者见智，仁者见仁，在此不一 一叙说，现在就给大家分享一些真实的改变：
1、从2003年服用的降压药逐步减量，现在的使用量是原量的四分之一，血压在正常值之内。
2、我40多岁时开始脱发，至实修前头顶已经漏光，而且染发已经有14年。寅时静坐实修至一年时，我发现白发根变黑了，脱发处长出了新发，从9月份起开始停止染发，现在黑发量超过了白发（以下有照为证）。
3、腰突症状一年多未再出现过。
4、视力已经改变，由原来的左眼0.8、右眼0.6，改变为现在的左眼1.2、右眼1.0。
5、老花眼回转，寅时静坐之前看书报、玩微信，如果离开眼镜都是免谈。现在除了填写重要的表册资料之外，基本都不用老花镜啦！
6、过去因为受伤造成的左下肢气血堵引起的脚趾脱皮，现在已经完好。
7、跟随我20多年的甘油三脂高症，已经在今年年度体检中显示为正常范围值之内。
8、10年前体检被认定的重度脂肪肝，现在也已经降为轻度 。
从分享中可以看出，实修鸿宝健康养生方法500天，宋大哥的变化不只在头发，高血压、重度脂肪肝、甘油三酯高症等疾病也已经彻底远离了他。
鸿宝健康养生方法因道而生，顺道而化。养肾生精、骨髓回填、性命双修，使得肾阳充足，阳气固秘，丹田气暖，水火既济，求得生命的宁静和精力充沛，从而达到祛病除疾、健康长寿。
学员们的经历就是最有力的证据。
作为鸿宝健康养生方法的受益者之一，鸿宝木木在之前的文章中已经分享过自己的经历。
鸿宝木木写文章的目的，就是觉得自己有义务成为鸿宝这一中华传统养生国粹的传播者，让它帮助更多人健康养生。
鸿宝木木我从2014年9月3日开始鸿宝寅时打坐，打坐之前在医院体检甘油三酯是2.79（提示偏高），2015年体检时降到了1.89；脂肪肝从中度变为轻度；骨密度从严重骨质疏松-3.11到正常值-0.5。
▲ 2014年6月体检结果：甘油三酯2.79
▲ 2015年3月体检结果：甘油三酯1.89
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