今天带孩子们去九龙山爬山。才发现，自己已经明显不如原来。曾经上山，基本上不带喘气的，一口气就上去了。
今天上山就是走几步就要大喘气一下，和孩子们相比真的就是差远了。自己一个人带着两个孩子，终因体力不支错过了玻璃栈道和索桥。
面临不惑，越来越觉得生活还是需要有一些仪式感的，更重要的就算是各种体育锻炼带给我们的身心健康的协调感和愉悦感了。这些都是需要通过体育锻炼开维持的。
从今天起，认真锻炼，才是王道
今天带孩子们去九龙山爬山。才发现，自己已经明显不如原来。曾经上山，基本上不带喘气的，一口气就上去了。
今天上山就是走几步就要大喘气一下，和孩子们相比真的就是差远了。自己一个人带着两个孩子，终因体力不支错过了玻璃栈道和索桥。
面临不惑，越来越觉得生活还是需要有一些仪式感的，更重要的就算是各种体育锻炼带给我们的身心健康的协调感和愉悦感了。这些都是需要通过体育锻炼开维持的。
从今天起，认真锻炼，才是王道
加强锻炼了。
说起喜欢哪个季节，我还是喜欢冬天。 冬天穿那么厚重的羽绒服，天气又寒冷，可能会问为什么会喜欢冬天？ 喜欢冬天并不是...
昨晚洗个脸，睡了两觉！ 洗脸前跟她说要温水，然后告诉她这周我都经历了什么。并且一再叮嘱不要碰到眼睛。我还想着不要敷...
看着疫情如此凶猛，在没有特效药的情况下全靠自己的抵抗力。如何增强自己的抵抗力呢，加强锻炼肯定是首选方案。从今天开始...
今天过生日，正好有时间就跟朋友出去逛街，只逛了一上午就累的走不动。原计划下午去海边，但是中午就很累了，下午没去，约...
今天带孩子们去九龙山爬山。才发现，自己已经明显不如原来。曾经上山，基本上不带喘气的，一口气就上去了。 ...
一进入冬天，身体就开始抗拒出门，进入了休眠模式。锻炼，因此也就不了了之了。生活在冬天的北方，给早上出门锻炼找个拒绝...
今天是开学第一天跑操，我因为在假期里跟本就没有运动过，所以报应来了。下午上体育课跑了八圈，又练跳远还有做了...
今年冬季在学校请假的学生真多，为什么呢，感冒、高烧、流感、咳嗽等一些生病学生，他们需要什么？往年有吗？ 冬天里在校...
有人说“身体是革命的本钱”，虽然能够领会其重要性，但是生活实际中能够落实行动的却少了。面对很多问题都是如此，...
本文标题：加强锻炼
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ipvmphtx.html
网友评论