第4天：
【姓名】孙海霞
【日期】2022.12.13
【天数】第4天
【书名】《读懂孩子》
【页码】001—035
【作者】周鼎文
【阅读笔记】1、怎样获得归属感？答案就是做相同的事，与家人发生相同的状况。这样我们就会感觉到自己归属于这个家，从哪里最容易看出来？从一个家庭的饮食，比如有些家庭喜欢吃辣，一吃辣他们就会觉得自己归属于这个家，不吃就会觉得和这个家产生疏离感。因此，做相同的事情会让人有份归属感，这份归属感的需求会影响人生的种种结果。
【阅读感悟】1、这里讲到归属感我想到了家族遗传疾病，其实这种现象也是因为对家族某个重要亲人的一份深深的认同，所以亲人得的什么病，这个人就有可能得这个病，也是一份深深的连接。所以，以后自己能做的是尊重、接受自己亲人身上发生的一切，告诉自己是个独立的生命个体，家族成员身上那些优秀的品质自己可以去传承，自己要用活出最好的生命状态来报答他们的爱。这也是家族能够优良发展所必不可少的。同时当我能够这样做的时候才是对家人最智慧的爱。
【阅读笔记】2、孩子就是家里的一面镜子，当镜子上出现黑点儿时。我们必须到投射黑点的那个家里，去探索隐藏在表象层层迷雾下的真实。如此，孩子的问题才能真正解决。
【阅读感悟】2、孩子出现问题一定是这个孩子背后的家庭系统出现了问题，那么想要解决孩子的问题首先要找到这个家庭的症结所在。
想到今天刚结束的那个家庭治疗个案，孩子多动注意力不集中的根源就在于孩子小时候有些创伤，追根溯源找到爸爸妈妈关系不好，经常吵架，导致孩子胆小、惊恐，有时候面对爸爸妈妈吵架时，他左右为难，不知自己是该爱爸爸还是该爱妈妈，当一个孩子经常心都不能静下来的时候，自然思维就会非常跳跃，容易惊觉导致容易分心、跑神。最近经过整个家庭做做治疗，孩子的各方面状况有了很大的改善。症结找到了，黑点就容易消灭掉了。
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