说说最近纷乱的思绪。这几天，心情一直不太好，接二连三的负面消息给了我重重的一击。我一方面感慨生命脆弱，一方面又处于极度恐惧和忧虑中。作为一个焦虑症患者，我知道我的内心还没有得到完全的愈合，对于疾病和死亡的担忧一直是我沉重的心里负担。只要外界有些风吹草动，我就会惊慌失措，无所适从。那些潜意识里的惊恐和无助，都会通通涌上心头。让我的内心得不到安宁。
我常常在想，我三岁以前到底经历了什么，才会让我如此惧怕死亡，惧怕黑暗。我顽强的想要抵抗，却从未成功，那些糟糕的潜意识还是轻易的将我击倒，在面对死亡和疾病的困苦面前，我是如此不堪一击。哪怕只是外界或他人的一点风吹草动，都足以让我的内心崩溃许久。无力挣脱。
这一次在我身边发生的事情，已经影响到我的心情和状态了，我对自己的心理和情绪已经失去了把控的能力，所以今天早上我会有焦虑的感觉，那些沉重的心理负担暗暗的压在心头，让我无所适从。
人生总是无常，我们要如何平淡安稳的过好每一天，这真是一种莫大的考验，希望我不断修炼自己的心态，坦然面对得失，面对人生种种，以敞开明亮的心去迎接一切挑战。亲爱的自己，你看这多姿多彩的生活，有多少值得感悟和体味，然而无论遇到何种艰难，这也是人生的一个部分。一切顺其自然，上天自有安排。担心无用，还不如平常心面对。
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