每一个不曾起舞的日子，都是对生命的一种辜负。 一一尼采。
01 心若向阳，何惧悲伤。
面对生话种种变化和挑战，有的人选择积极地面对它，想办法解决它。把困难变成自己成功路上的垫脚石。
心态阳光，所遇之事皆是好事。
花木兰替夫火军的故事，相信我们都知道。
木兰无长兄，父亲年已老。朝庭要在民间每家每户征兵打仗。
木兰没有难过，没有悲伤。而是想办法女扮男装，替父出征，上阵杀敌，最后留芳百世。
在她身上有一种最能可贵的品质，用自己的阳光心态，去解决人生路上所有的难题。
心若向阳，何惧悲伤。
最近主播李子柒因为一条自酿酱油的视频而上了热搜。
视频里的她是个美食家，厨家。她好像无所不能。
她从种黄豆，收豆，晾干，……到酿成酱油的每一步都做拍成了视频。
734万的粉丝被她认真生活的模样所折服。
但我更欣常她那颗积极向上的心，当我们了解李子柒的成长故事时，我们更懂得心若向阳，一切都变美好。
李子柒从小就和她爷爷奶奶一起生活，生活清苦。她也从她爷爷奶奶身上学会很多生活技能，传统手工艺。
长大后的李子柒为了给她爷爷奶奶更优质的生活，她决定把她生活的一切拍成视频，她这种桃源般的生活方式，深深吸引着广大网友，并且吸引了不少外网粉丝。
阳光般心态的李子柒，她积极生活，把生活过成诗，也赢得了更美好的新生活。
当我们遇见困难及挑战时，告诉自己定有更好的方法来解决它。然后积极去行动。
我们努力的走的每一步，生活都会以另一种方式奖励你，回赠你。
02 你内心向阳吗
这一天下来，你遇见的哪几件开心的事？
今天你是用你喜欢的方式度过的吗？
今天你享受你的工作、学习吗？
今天你有和你喜欢的人聊天吗？
今天你有创造性地处理事情吗？
今天你肯定了你自己吗？
1.今天你有哪些负面的想法？
2今天你对工作的表现是不是很沮丧
3.今天你是常常焦虑担心什么不好的事情发生。
我们一天中都会有成千上万的念头，想法交织在一起。有正面积极的想法，也有消极的情绪。
所以当我们一天工作下来，我们总感觉非常累。
特别是当自己负面想法越多，就觉会越累。
正面积极的正能量给我们能量充电。
消极的想法消耗我们身上的能量。
所以我们要用积极的想法代替消极的想法过好每一天。
03 如何让自己活得像太阳，照到哪里哪里亮
真正智慧通秀的人，都活成了一束光，照亮自己，温暖他人。
用觉察 转念 重复行动来让自己活得像太阳，让自己的人生发亮发亮。
如果当自己觉得自己很差时，自己马上要觉察到它，然后马上停止这个想法。用正面的想法取代它。
今天中午我们到职员饭堂吃饭时，打菜的阿姨看盘里的鱼很久也不知道打哪一条给我。
我就非常不开心，心想：“哪条不一样呢，要看哪么久？”
马上我意识到这样想不对，可能阿姨要找一条最大的给我呢。然后我的心里就快乐多了。
我们有积极的想法之后，我们就要积极地去行动。
每次有负面想法出现时，我们都可以用这个小方法循环运用，然后我们也会变得越来越阳光。
我喜欢阳光心态的人，从今天起，让阳光住进心里，照耀余生的每一天！
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