戒掉你的抱怨吧！

读《通往财富自由之路》专栏时，对笑来老师的一句话特别有启发——尝试记录自己抱怨的次数，一旦你真的开始记录，就会自觉地减少抱怨，甚至完全停止抱怨。

下面几件事，是我抱怨的事情。

1.出门前，明明把要带的材料放到了门口的鞋柜上，还特别提醒自己出门一定要带着。结果，穿着不常穿的高跟鞋，好不容易走到小区门口，发现还是忘带了。

2.到了目的地，才发现不是要去的地方。又打一通电话，找真正的目的地。堵在红绿灯路口，掉头麻烦。

3.办好了事，要去医院拿检查结果。走这条路之前，跟他说西门不让进，他还是走这条路把车开到了西门。医院只让从南门进，我只能又踩着高跟鞋，绕了一个大整圈。

4.拿到检查结果，发现不仅没痊愈，反而加重了，等几天还要进一步检查，等待不知道是什么样的结果。

其实，这些让我抱怨的事情，多数是自己考虑不周造成的。如果把要拿的材料折好放包里，就不会忘。如果提前确定目的地，而不是自以为，就不会走冤枉路。

第三件事，也不怪他，是医院一阵都让从南门进，一阵都让从西门进。我上次去是走的南门，他上次去走的是西门。

还有最后一件，既然结果是这样，换句话说，即使是最坏的结果，抱怨也没有任何意义，那就接受。好好调理，好好锻炼，好好吃饭，好好睡觉。

这也是记录的好处。一旦写下来，这些事又在脑子里过了一遍，又做了一次处理，少了情绪，多了理性。