那句“只要精神不滑坡，办法就比困难多”激励了我们很久，可是我们遇到的问题总比办法多，很多时候就是这样，我们发现一些社会问题并预定的服务目标，这些目标需要很多办法去解决，可是如果看成很多件事，我们就很累，因为感觉很多事情要做。
想想，有时候我们会把问题和办法捆在一起，很多时候初于一个问题或者目标，我们会想和用很多办法去解决，但是有的时候我们会怀疑这些办法，或者做着做着，就不知道这个“办法”是一件事情还是一个办法，就乱了方寸。我们只要往回看看我们之前定的目标，就会更清晰哪个办法适合，当然，要敢于尝试才行。
问题本身不是问题，解决问题的方式才是问题所在。寻解导向治疗（Solution-focused Therapy）里面的三条黄金定律不仅适用于服务对象，也是用社会工作者乃至大多数人本身、
定律一：如无破损，且有得他。
即是假如没有明显的破烂，请不要主动去修补。这对完美主义者是不适合的，但人生难得糊涂。
定律二：知其可行，壹乎多做。
即是假如有有效的办法，请继续多做。成功由尝试而来，而过往成功的经验可供借鉴、参考。我们应该尽可能尝试解决问题的办法，尤其是成功、有效的办法，当我们知道某种办法可行时，应该多去尝试，而成功的经验多了，自信心也会增加，问题也会得到解决。
定律三：知其不可行，且莫再试，宜弃旧立新。
即是假如所做的没效，请尝试其他办法。有时过往的经验有效，但面对今日今时的问题，也会失效。这有很多因素，环境、政策、观念都在变化，一味执行，得到的结果也许不会是自己想要的。此时当机立断，尝试其他新的办法为好。
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