很少有人知道，男性衰老是由前列腺发生异常开始的，男人虽然对肾功能、精子的质量有所关注，但对前列腺却缺少相关的知识点，以为尿频、尿不尽这些问题通通都是正常现象。
其实，在你觉得这些只是因休息不好导致的，都是前列腺发生炎症后给你最真实、最直观的反应，不要忽略。
前列腺为何发炎？大部分都是因为缺锌引起的。锌元素在男性生殖功能里，负责为前列腺抵抗病菌的入侵，假如前列腺中锌元素缺乏，会干扰雄性激素的代谢问题，导致炎症的发生。
前列腺缺锌后，会出现4个异常，各自都看看
1、神经衰弱现象加强，失眠多梦，头晕乏力，常常精神不振；
2、晨勃时发现尿道口会有粘液等分泌物，会阴处、肛门处、后尿道等坠涨感严重，腰部疼痛，腰部没有力气；
3、出现尿频、尿道灼热、疼痛感严重，排尿困难，不适感很重，有的时候还会伴随着疼痛感；
4、性欲减退、射精痛、射精过早，精液质量不好，少精症状很明显。
如果出现以上几种现象，可要注意啦！说明你的前列腺已经出现炎症，再不好好注意可要发生病变！
记住锌元素要及时补充，饮食方面注意这3点，跟前列腺炎说拜拜
1、改变不好的饮食习惯，比如只吃煎炸等快餐食品，吃饭时间随机等等，合理搭配不错的饮食结构，多补充含锌丰富的果蔬和肉类，比如有瘦肉、猪肝、鱼类、豆类、花生、萝卜等等，都是非常好的。
2、缺锌的症状太明显的话，可以补充一些锌元素较高的口嚼片，丰富的富锌蛋白粉、大豆硒蛋白，还添加蛋白质，这三种成分都对人体有着不错的营养功能，富锌蛋白粉服用后可以让前列腺液增强其专有的抗菌活性蛋白（PAF），帮助前列腺抗感染，得到不错的保护效果。
能有效地感受到缺锌症状有所缓解，增强身体抵抗力，对改善和缓解前列腺炎症有不错的疗效。
3、禁辛辣的食物，因为辛辣食物会刺激身体，让体内湿热加重，前列腺充血肿胀，影响排尿；另外，还要禁酒，酒精对前列腺有着很明显的刺激作用，会引起前列腺收缩，导致尿液不流畅。
网友评论