周检视：第四周（11.12--11.18）

不知不觉也到了第四周了，居然也一个月了。看起来，似乎比想象的要容易一些，这离不开整个小组彼此的鼓励和支持。也离不开自己的信念。

🎯【 90天目标】

·  养成早睡早起运动的习惯

·  一次性跑10km

· 英语流利说水平上升两阶

🐸【本周重要青蛙】

·  公司注册（联系房东等待审核及后续）

·  青春期微课收听

·  东城SEL课程

·  游戏治疗工作坊学习

🐸【下周重要青蛙】

·  跟进讲师班及家长课学员

·  东城SEL课程

· 知園老师系排工作坊

·  公司注册（继续联系房东等待审核及后续）

⭐️【本周检视与反思】

· 【健康及运动】

周检视：第四周（11.12--11.18）

基本上还是不能早睡，基本都在12点以后，影响的因素很多，和孩子一起的适应期占主要原因。继续努力的小步前进。

关于早起，由于要送娃上学，基本上从时间上来讲没有问题，但是起来的不容易，因为睡眠不足。

运动：由于下雨等原因，只跑了一次步，其他的都太简单了，还是增加运动量。

周检视：第四周（11.12--11.18）

· 【学习】

每天的时间管理100讲，因为要写心得，所以听得更加用心了，也更加有体会和收获，并且在时间允许的情况下，还尝试了一次思维导图。

英语流利说兑换了课程，加入精品小班，下周正式开始了。这几天还在听原先的核心课程，对于我而言，到了L2，在长句子上就听力和记忆不行了。尤其是很多的连读，能听懂，但是很难知道是哪些单词，跟读有点困难。不知道跟着小班能不能有预期的成果。

周检视：第四周（11.12--11.18）

阅读这周没有每次都做到，需要检讨。

青春期微课结束了，还是非常有收获的，这周是第6节和结营。很可惜没有录下第6节课。

周五到周日，参加了蔡丽芳导师的阿德勒游戏治疗工作坊，也是有大的收获，更坚定要做沙盘，也许以后也会发展游戏治疗。

周检视：第四周（11.12--11.18）

参加了一次小美的吐司进阶课程，还学会了单手整形，回来后就成功地做了一次烫种全麦吐司。

周检视：第四周（11.12--11.18）

参观了周佶老的试点工作教室，并且听到很多有价值的分享。

· 【事业】

给房东发了信息，没有回复，公司注册耽搁，下周继续跟进下。

跟进了一些家长，有家长报名了多子女。后续的讲师班和家长课招生，还要继续努力。

完成了SEL的课程，孩子们总是很喜欢。

跟英孚机构的合作家长课，成团，她们有12位老师或家长比较快速地就缴费了。

· 【家庭/亲子践行】

继续陪伴孩子的时间管理。起起伏伏。但我觉得始终在进步。

参加学校的家长讲座。

🌷 【小确幸与感恩】

其实心里特别感谢妈妈的照顾和全然的支持。

收到孩子做的香囊，特意为我选择的味道和袋子，非常的感动和温暖。

一个家长咨询，她跟我分享了很多她的个人事情和感受，我也做了很耐心的回应，她说非常感谢我，并且很多说到她的心坎里，给她的课程建议，她也接纳，感觉非常的同频。也让我特别有价值感。

周检视：第四周（11.12--11.18）