虔诚的等待我的城市她好起来，好起来，等你的日子不值得一提。
写在开始之前
【食与动】
[ 期许美 ] keep腹肌训练中智能小姐姐说：想象下巧克力一样的腹肌，是的呢，2020年我想要性感线条的马甲线，修长笔直紧实不赘肉的大长腿，如果能学会倒立那就更完美了，本月运动，微习惯运动？天，中间休息了几天，keep数据如下
1月keep数据
[ 饮食结构 ] Part：：休息的第四天，和美丽温柔的博士姐姐连续吃了3桶海底捞自燃火锅，一个星期囤积的粮食一扫而空，我眼皮底下是搁不了东西的，一大堆零食全部吃完，体重应该上涨1.5kg以内，理想数据之内。
本月没有生病，给自己的身体状况打7分
我几乎没长肉，不好意思
下一步：不囤积零食，健康饮食，减少碳水，增加蛋白和果蔬，规律运动，keep2天一次，就是想要那种巧克力味道的腹肌呀
刚好1周吃完了^_^
【亲密关系】
[ 亲情 ] Part：爸妈几乎每天视频，2020年初一段意外又一生难忘的经历，距离和视频，让我和妈妈以及家人之间的情感联结更加紧密了，我们可以开玩笑的聊一些敏感的话题。家人，永远的避风港
新年收到姐姐的大红包，虽说不好意思，还是臭不要脸的收下了，因为有很多的计算
[ 友情 ] Part：身边的闺蜜为我操碎了心，感恩你们的爱，发小小便，初中闺蜜玉，我们家人还有叶子等，我很安全，也拥有照顾自己的能力，你们不要太担心啦
[ 爱情 ]Part： 有什么是不能被时间抚平的伤口呢？终于，和大宝彻底的断了，过往的一切不予置评，我很珍惜过往的情感，不后悔遇见，亦不后悔爱过，我十分感谢他给过我让人安全又满足滋养的感情，修复了一部分残缺的我，都要好好的呀!
下一步：一如既往的热爱我的家人，忠于内心的声音，不间断和闺蜜联系，谢谢你们的爱让我如此幸福呀
不讲究委屈自己
【专业学习】
1月份值班4次，光谷同济血液暂时结束，感谢帅帅教授的照顾，我向师兄给我的帮助，我同门的豁达乐观，师姐老师的帮助，成长很多，见识很多，领悟很深
临床小硕穿隔离衣开水
下一步：准备毕业
【职业规划】
毕业的时候极大的可能就是没有找到工作的，我竟也不再慌张焦虑
家人希望我继续读博，我之前会考虑南京，可如今南京是我不会再考虑的城市了，根据我对生活的期许和要求，职业规划还在思考中，最坏的打算是：修正半年，给自己空间和时间。同时我也偷偷决定，不是生死大事，不再找我们家张先生寻求经济帮助。我对于人生方向的选择，我会尽可能根据个人内心的喜好和追求。(哈哈哈哈我爸妈如果看见了估计会气到，没办法任性自我的二小姐）
下一步：一边行动，一边寻找，不逃避，不畏惧
【休闲饼干】
[ 观影 ] Part：《半个喜剧》、《流感》、《宠爱》、《我想和你好好的》推荐五颗星
任素汐扮演的角色莫默就算被渣男给骗了，可突如其来出其不意的一场爱情她从未退缩，面对爱情不撒谎，面对社会的价值取向她不撒谎，最后那个懦弱的男人终于不再忠诚原生家庭不再忠诚社会价值取向选择了直面自己的心，一颗正直的心。诙谐的故事情结能读到很多社会现状。女孩子呀，千万别被一只会嘴巴说的男人给轻易的骗到手，女孩子敢爱敢恨，为爱无所畏惧的前提是保护好自己，辨识你要的是爱情，爱人还是爱人的嘴巴
2013年韩国电影社会题材类型的 ，想表达的太多有关于这场电影，我想那种震撼需要你观影后才能懂得。原谅我的浅显文字功底，不知如何如用表达。
[ 读书 ] Part：女人写的书《不完美才完美》，男人写的书《拆掉思维的墙》
分享一些我喜欢的篇幅和字句：只有用对方能感受的方式，爱才能产生暖流
大部分的情绪与没有感受被爱、被尊重、被认可有关。人成熟的标志是：能够不带情绪的去表达需求和愿望。幸福不仅仅是得到你想要的人，想要的东西，想要的环境，幸福更是一种能力，是能够放下过去，少忧未来，感受当下的能力，是学会与一切不如意和痛苦和平共处的能力。女人写的书像妈妈的呵护和呢喃，字里行间都是缱绻柔情。而男人写的那本书更是让人惊奇，之前偏爱女人写的书，如今看男人写的书便能让女人更加了解男人和女人的不同，以及如何做一个小有心机的女人才更为这个社会所歌颂赞许。同样强力推荐这两本书
1月书单
下一步：啃精神食粮呀，没办法日趋理性的我，像是走进了一条不归路
哈哈哈哈哈
【财务透明】
借钱3800学习易效能的课程，现在只差800的“外债”，感恩易效能刘鑫老师对我的慷慨帮助，投资自己总是没错的，我很骄傲，自己学习，自己买单。
27年终于能做点什么事情了，前后给姨奶一笔过年费，700，买礼物几百，看见姨奶的笑容，心里真的很难过又自责。只有姨奶问我哪里来的钱。恩，这笔钱也是开水自己的劳务所得，我孝顺，我给自己点赞，继续努力
三月要回家看姨奶，答应姨奶的
送自己一份心灵成长课程356，送我们家人一份心灵成长课程356，开水自己的劳务所得，我有10年没有送闺蜜礼物，我很惭愧，希望能和闺蜜共同成长
印象笔记会员180，七七八八的会员等
还叶子500债务，感恩叶子这么多年的陪伴
我的劳务所得都用来投资自己了，没有买一件衣物或是购置其他，粗糙的猪猪女孩，再次感恩亲姐亲弟的托举和无偿帮助。
没有给安仁发新年红包，明年一定补上；本想送叶子一份礼物，无奈财务真的不足了，明年一定补上
天空都是自己飞出来的
【武汉和我】
2020.01.29正式休息的第2天，此刻美丽温柔的博士姐姐正在写文章，我看完书从床上爬下来打开电脑，窗外的阳光明媚，无冬风无行人，兴致上头，来记录二三我人生独特的春节。（0129文字）
武汉，我生活8年的城市，她生病了。对武汉的热爱甚至超过自己的家乡，舍不得她现在的凄惨和疾病缠身，希望武汉快快健康起来，我的祖国我的人民也跟着好起来。在此向奋战在一线的老师前辈师兄师姐致以最崇高的敬意，希望你们安全凯旋。
一月份和花花一起看了小齐哥的 武汉演唱会，终身难忘
我和花花的美好经历
一月份学习脉轮舞，更深层次和内在小新凡联结
1月冥想NOW数据
一月份收到我同门的礼物，朋友的礼物，姐姐的礼物，佳佳姐的礼物，等。感恩你们的爱
叶子送的杯子还有梅花
一月份哭的像个小鬼，学习放手，二月来了，要灿烂如花
根据自己的成长方式，一种拼命外在索取抱怨沉浸情绪的心智模式，现在慢慢切换成：自给自足，自尊自爱，自得自在，我花了5年的时间才明白领悟什么是真的自尊自爱，心底阴暗潮湿的自卑湿地现很多都是阳光羽翼。由粗暴野蛮过度到文明的温柔，天呐，我喜欢的如此知性的自己。
子灵教练的分享图片
去构建自己的系统，然后活在系统中，做好系统的角色
夕阳无限好
【二月待完成清单】
1.毕业论文（重要丑青蛙）
2.中医微习惯打卡21天（日学习）
3.归元寺拜佛神（武汉解禁）
4.跑步20km+（2月份后期）
5.观影2部高质量影片+
6.阅读（《拆掉思维的墙》+《了不起的我》）
7.日习惯打卡
“我已准备好，面对失落与荒凉，也准备好飞翔，抛开过去，跟自己为敌，永不放弃----JJ<我继续>”
热干面，快点好起来呀！
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