早上店打扫一下卫生,整理整理,忙乎一个早上,到了中午12点40分才回家吃中午饭,下午时间陪老爸老妈聊聊,晚上我当主厨等孩子放学回家吃饭,饭后孩子要求出去邻居家玩,我不同意,孩子和我吵起来,任意咋说,他执意要去。开门就走了,难受得我啊,我拿书解闷,读书还能治病。
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TJ4第17天记录:中午去看望一位亲戚并吃了饭,聊了家常,感受到多了份亲情,多了份爱!很温暖;下午去见一位久违的旁...
1.12打卡,今天回到正常休息状态,早上7点准时起床,不赖床,做早餐,吃营养素,9点出门,晚上听完老师昨天讲的课,...
今天早上6:50一边聆听温老师的课程,一边晨练,先到小区湖边踢腿一组,然后来到河边走一圈,在这期间仍然是聆听温老师...
打卡第三天:今天早上一如平常6:30起床晨练,基本功训练只开肩10个。30分钟安君早读,因为今天是一号,所以完成了...
TJ5第一天打卡 我本期的小目标是每天步行6000步以上,昨天路过滁州顺便去琅琊山景点看看。心情非常愉悦(景美...
今天因为特殊原因,早上没有晨练,只是利用间隙时间开开肩。 整个一天都是牛杂糖的世界。整体感觉很平和,没有特殊特别的情绪
TJ4期第十九天记录:今天做到想批评人时深呼吸10秒钟,很接纳,很顺畅。上午工作室学习‘安利的四大竞争力’讲座,下...
TJ5第二天 昨天步行5774步,离目标还差126步。我没给自己较劲,接纳了没完成目标的自己。明天一定保质保量的完成!
本文标题:好习惯新生活2018-01-05
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