莱斯特释放法（原始释放法）学习∶
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练习本与情绪表格
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观看顺序
首先看1~4集，严格遵循视频的要求做练习，不要跳步骤，练习在生活中做释放，在行动中做释放。
确认完全掌握了情绪释放的方法，再看5~8集，进入欲望的释放。
欲望释放的前提是掌握情绪的释放
注意∶
观看视频前必要有属于自己的练习本与收获记录本。
学会释放法的关键是练习本。
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特别提醒∶
假如您有志于学习莱斯特释放法，那么请暂时把曾经学过的一切灵性或非灵性知识放到一边，包括拉里与海尔修改过的释放法版本。一切从头来过。
这是一个发展自然力的方法，因为太过简单，反而容易被过度复杂化的解读。
感恩华辰持续带领修习释放法，20220321修订群公告信息。
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本文标题：原始释放法（华辰）
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