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2024-02-27 认知笔记279

2024-02-27 认知笔记279

作者: 灵静1314 | 来源:发表于2024-02-26 22:50 被阅读0次

说说「长寿」芒格谈幸福长寿的秘诀:不要嫉妒,不要怨恨,不要入不敷出。遇到困难也保持乐观,和可靠的人打交道,做你应该做的事。芒格说他七岁的时候,就懂得这些简单的道理了。

1.任何一句抱怨都可以被翻译为愿望。人类的本能就是创造愿望,愿望是能够唤起行动,带来改变的东西。如果你能足够清楚地看到自己的愿望,你就能理所当然地做出行动。所有的抱怨、不满和问题中,其实都包含了这样的愿望,只不过它会被语言小心地隐藏起来。

对于喜欢抱怨的朋友,可以把自己的每一句抱怨记录下来,然后试着寻找这个曲折的表达背后真正的愿望。一个抱怨转换愿望的句式:我希望我可以...等你看到这些自己希望的东西,你就知道自己在追求什么样的人生了。想要什么就坦荡的表达出来,才有可能实现自己心中的想法,让生活变得越来越符合自己心中理想的样子。一一《一个人背后真正的愿望》

2.解决问题,不能跟问题的同一个层次来思考如何解决它,而是要站在更高的层次来解决它。比如大环境都在讲外向会好一些,内向是不合群,你就想我要保持自我呢,还是要变得外向些呢。这么思考问题,你是找不到答案的。(你可以提高一个层级去想,我想成为一个什么样的人?)想成为一个领导型的人,就必须要有外向的部分。 --如果是一个创作型的人,那就可以保持内向。再比如,小孩子爱打游戏,永远不要讲,不要打游戏,没前途。提高一个层次来讲:你想成为谁,你就要做什么,这样就很简单了。解决问题和沟通都遵循这个逻辑,升维解决。

3.要学会带着问题生活。有些人只要心里有一个问题没有解决,就寝食难安。无论坐着站着,都浑身难受。实际上,生活不仅是一个解决问题的过程,也是一个和问题共处的过程。能够和问题共处,才是真正成长的方向。不要追求没有痛苦的生活,因为这种生活不存在。也不要过于追求

圆满,因为这种生活也不存在。接受痛苦和遗憾其实是生活的一部分,同时学着务实和乐观。

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