2018年6月份的父母学堂的第一次工作坊，共3天时间，已经圆满结束在阳气升发的端午节。
为了这一次，一敏老师准备了十年。
下面我们接着参加者工作坊之后的分享，今天是继昨天之后的第三篇。因受益而写下感受的朋友有好几位，适合公开的都公开在群里了，不怎么方便的就私发了。
我一天一篇的整理分享出来，既让大家能互相学习，也给写者留个成长的记录。
今天这篇分享的朋友是直面自己的夫妻关系开始内省，写出来很需要勇气，谢谢她的勇敢及分享！
——编者前言
编辑：路香
分享人：苹果 分享时间：6月20日
分享地点：青稞学习分享群
我心目中“恩爱夫妻关系”坍塌了
早上看到老公睡到风扇房。
他敷衍我，不喜欢和我在一起的感觉涌上来，我表达了不满，他很恼火的反问我为什么老是纠着这个问题不放？我说就是在意，我想继续说，他坚定的回答不想听我说，我感觉很受伤，呆呆的，他生气 的离开。
我追过去说我就是想跟他交流。然后出去跑步了。
昨天和姐沟通的时候她说我在追寻的所谓的恩爱夫妻关系是她没有看见过的，其实她说了很多次。
我认为她没有看见很正常，我坚信是有“恩爱的夫妻关系“的。因为她的夫妻关系是很差劲的，在我的理解里，所以她的身边也不会也好的夫妻关系。
而我在生活中也没有看见过恩爱的夫妻，最开始我也不相信有，后来进入家庭教育的圈子，我认为是因为我的圈子小，我与人的关系太浅，我相信是有“恩爱夫妻”的，而我所相信的恩爱夫妻是模糊的原来有很多想像的成份，再到后来有老师们的一些片面呈现加上我的想像。
我现在才开始怀疑我所追求的”恩爱夫妻关系 “就是我的一个完美的意象而已。
我逐渐看到真实的父母的样子，爸爸的臭脾气原来我也是有的，妈妈的软弱我的也有的，爸爸顾家爱孩子关心妈妈是有的，妈妈对抗爸爸强势关心爸爸也是有的。同样姐姐的夫妻关系我并没有客观了解，我并不了解姐夫，我只是凭借姐姐的倾诉报怨评价了他们的夫妻关系，评价了姐夫，用我的标准评价了姐对夫妻关系 的不满。
我无限放大了我的感受，我的受伤，我的不安，我的恐惧，在心灵圈子里我被同理了，很舒服，很喜欢这种感觉，我的问题已经解决了，我还是泡在里面。成为一名心理咨询师成为我泡在里面新的目标。
带着感受我回溯到原生家庭，我看到越来越多受伤害的点，我却忽略了最最重要的事情，怎么改善与老公的沟通方式？
我看到我只愿意与老公躺到床上沟通，老公的高大放下了，那样感觉安全，有不被打扰的私密空间，不用担心我们的谈话对孩子们的影响，被公婆听到，放下了很多我的顾虑。我把沟通无意识的局限在床上，太多不愉快的沟通影响了我们的性趣，让老公知难而退。
与老公的沟通我总是很容易感受到否定，指责，受伤，继而生气，抱怨，指责，还击，要胁，无法掌控的冲突就回避，就冷战。
这样的老婆，老公如何能深入的沟通呢？他变得小心翼翼的，能回避尽量回避。
青稞时代：复兴心学，传承内家心理学
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