保持国王坐姿，挺直你的脊柱，放松你的头脑，放松你的眼睛，放松你的喉部，放松你的肩部，放松你的腰部，放松你的臀部。告诉自己，我已经完全放松了。
想象你的身体是一栋美丽的房子，你站在房子的最顶上的房间，也就是你头部的房间，你来到你的眼睛的房间，鼻子的房间，来到肩部，然后再继续向下，来到你的心之空间的门那里。推开你心之空间的门，把门关上，进入你的心之空间。在你的心之空间。去看到你自己的样子，然后把你的情绪体从你的身体里分离出来，他就是在你的身体头顶升起的光柱。如果他没法站立，或者不在那个光柱之上，都没关系，你去看着他现在是什么状态？他跟身体的状态是什么状态，然后再把你的灵魂体也从身体分离出来，然后站在你的情绪体的顶端。就是下面身体、中间情绪体、上面是灵魂体，就以这种方式站立，去看到或感受到你的身体的方向，你的情绪体的方向，你的灵魂体的方向，或者他们的状态，他们现在是什么样子的？你去感受他。然后再去连接你的心，你的大脑，你的脑跟心，他们现在又是什么的状态，然后跟你的情绪体、身体、灵魂体，他们是组成一个什么样的图形、图案状态。你去看到这一部分。如果他们是在很用力的支撑着你的身体，支撑着身体、情绪体、灵魂体的这一部分，你也去静静的去看着他，然后去整合你的情绪体、灵魂体、身体，让他们合一、融合在一起，归置他们的位置。如果他们有一些特殊的状态，你也可以去沟通他，让他恢复他正常的完美的状态。然后融合，劲往一处使，力往一处使，然后也把你的心、你的脑，也归置于这个大的团体里面，当你的身体、情绪体、灵魂体，以你的心、你的脑都全部融合在一起。融成个大大的你自己，完整的你自己，然后你去看他的现在是哪个方向？是朝左朝右还是朝前的。然后你去校准你的方向，但不管他是朝左朝右朝前，那都是你此时此刻需要的，你当下的状态。但是你也可以去调整它，你所要去到的方向与状态。当你完成了这部分和启动了你刚刚完成的这个全新的你自己。做完了这一步你就回来心之空间，回到当下，回到此时此刻。
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