2022年是我开启读书自律生活的第一个完整的一年。全年下来，虽然每天坚持日更、看书，但感觉进步缓慢，一年下来啥也没学会，只是养成了好习惯。其时也知道问题的原因，我的学习一直是浮于表面，只是用学习的方式感动了自己，至于学没学会并不在意。
发现自己的短板后，年末的时候我参加了张萌萌姐的读书会，通过学习才知道，自己是缺少对时间的管理。
原来的认知是时间管理就是像流水账一样，记录自己从早到晚做了什么事就行。其实这是天大的误区，时间管理不仅仅是关于时间的问题，还包括知识管理，自我管理，思维管理。时间管理首先要以目标为导向，以年度为单位规划自己的时间，将目标拆分到每月、每周，最后到每天，根据每天的时间列出行动清单。
今年，我开始用上萌姐的《效率手册》，神奇的是，我的拖延症得到诊治，行动力大大增强，开始珍惜自己的每一分钟的时间。
去年的一年，我以为自己已经够自律了，谁知用上《效率手册》后，才知道，不经意间我浪费了多少时间。
过去，虽然我也早起，但没有固定的时间，有时候睡晚了，早上就不会早起，而且晚上的睡觉时间一直无法固定。现在，形成每天按时早起的习惯后，就算头一晚晚睡，第二天也必须早起。这样逼自己一把后，为了保证白天的精力，早睡的习惯不觉间就养成了。就算是过年期间，我晚上也不超过11：30睡觉。
过去，我的时间颗粒度很大，半个小时对我都不算时间，每次，看时间还剩半小时，常常会计划刷半小时短视频，最后变成了刷几个小时。
现在，我的时间颗粒度变小，十分钟都觉得能看两页书、能背首诗啥的，很少想到刷短视频了。
过去，虽然也定了一周运动的次数，但每次运动前都要做一番心理建设，对运动不情不愿但又不得不做，一遇到跟学习有冲突的时候，马上找到借口不运动。
现在，我将运动当做了一天中最快乐的事，还未下班，就期待着运动。当然，这跟自己今年调整了运动场地有关。原来一直都是在室内运动，现在改到了室外，独自一人跑在安静的公路上，既可欣赏路边的夜景，又可仰望星空，徜徉在大自然的感觉太美妙了。
这一切的改变都是因为我用了《效率手册》后对时间的掌控感增强引起的。
当你能掌控自己的时间，能够掌控自己的人生的感觉让自己自信又充满安全感。每天完成计划清单，就感觉离自己的目标又进了一步，这种感觉很美！
网友评论