今日阅读了第五章时间管理的第一节“5分钟，先学会时间管理的最短有效路径”。
学会时间管理的最短路径是什么？
即建立起【找出一个时间管理技巧——把这个技巧当做习惯进行反复练习——时间得到有效利用】的正向循环。——Angie
旧知:
知道要主题学习，所以会搜集大量同主题的书籍求知若渴的进行阅读，但是往往快速阅读后就没有下一步了，现在看来，是真真正正的陷入了一个恶性循环:
“看完一篇文章，太棒了赶快收藏起来，不做任何笔记也没有任何的行动，下次再看到类似的文章，只觉得好眼熟但没有了热情，哎呀一点用都没有，别浪费我时间。”
by竹见
新知:
如果你这样:
看到一篇文章，太棒了收藏起来，从中挑三个点写入笔记中，从笔记中挑一个点进行实践，下次再看到类似，这里又有一个小技巧符合我的需求，加入笔记中，反复拿出来训练，再次看到类似的文章，继续挑选有用的知识加入笔记中，反复练习修正，有了自己的实践经验，有了自己的理解开始分享，你有很多可能！
这也让我明白阅读实用技巧类的书籍，不要想一次贪全贪多，一次就挑一个当下最需求的点，进行反复的练习修正，养成一个习惯之后，接着再挑选对自己有用的加入笔记，应用实践，如此循环往复，脉络通道就会被打通，越来越整体。
所以我们不妨在整体阅读过后，再局部打碎挑选出自己刚需，进行应用，突然反应我们现在做的事情也确实如此，打碎之后又开始回顾整理，再次整合。
昨天看到漓沫老师给到我们的反馈真的是一针见血，因为我们最容易出问题的环节就是“应用实践”，说到人的七宗罪，“贪婪”就是其中之一。我们总想要更多，而这个“更多”反而会阻碍我们前行。
特奥•康普诺利教授在《慢思考》中提到:“人的大脑拥有三套负责认知、决策的脑系统，分别是反射脑、思考脑和存储脑。反射脑快而原始，它自发而无意识地处理问题。思考脑慢而成熟，它会消耗大量能量，而且很容易疲劳。还有时刻等待空闲的存储脑，它负责存储信息和激发创意。”
所以像需要用到我们思考脑的事物，最好一次只做一件事，直到养成了固定原始的习惯，反射脑无意识地就能处理问题，再开始下一个反复练习修正的小技巧。
富兰克林的传记中也有写到:
富兰克林要培养自己养成的13个道德准则，采用了“集中精力一次实践一项，待一种习惯养成之后，再实践另一项”的方法。为了监督自己，他便每日自省，把道德要求和自己的行为做比较，持之以恒。
所以我们学习新知识，也可以通过每日自省实践，来将学到的知识内化。
行动清单
1.总结了这几天的行动清单，找出自己现在最刚需的点，固化成习惯后再开启下一个小技巧，反复练习修正。
by竹见
先从微习惯开始，在手帐上设置一个打卡项目:
•学习前整理书桌，学习时（阅读写作思考性活动）断网，Forest种树限时。
每日反思实践情况，不断练习和修正。
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