今天跟着社群读马丁·塞利格曼的《持续的幸福》第一章“重新思考幸福”。
标题让我想起昨天在群直播里面看到的一段视频，视频中的易中天说，有一次去厦大演讲，结束后主持人问他：“易老师，你幸福吗？”易中天眉毛一挑，嚣张回答：“我幸不幸福管你鸟事？”此话一出全班同学哄堂大笑，而提问的记者也并不觉得尴尬，跟着开怀大笑起来。他认为，幸福是一种主观感受，每个人都有幸福的时刻，也有不幸福的时候，简单的问“你幸福吗”这个问题就有问题。
这本书的作者对幸福进行重新思考，从幸福1.0到幸福2.0的升级，从对生活满意度的焦点转向幸福的五要素,这五要素包括积极情绪、投入、意义、成就和人际关系，从而提出积极心理学的目标是测量和发展蓬勃人生。
对我来说，让我感到幸福的事情很多。比如，初次翻阅新买的书的时候，学习一个新东西的时候，和家人在一起的时候，写出一篇满意的文章的时候等等。我对幸福的理解很大程度上还是对现状的满意度，我满意我拥有的东西，我满意我眼前的东西，我满意我参加的活动，我满意我的作品等等。
读这本书也是在促使我重新思考幸福。正如书中所说：“幸福感和生活满意度只是幸福2.0的一个元素，它们作为主观量度是有用的，但是幸福2.0不能只存在于你自己的脑袋里”，“真正有用的公众政策衡量标准也应该既有主观成分，也有客观成分，包括积极情绪、投入、意义、良好的人际关系和积极的成就。”
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