怎样才能拥有好心情？

怎样才能拥有好心情？

翻来覆去，找了个有用的来回答。

头条问答我看有渐衰的趋势，第一，问题越来越无聊，甚至有纯属浪费人时间的嫌疑。第二，回答渐有没收入的趋势，由原先的几百元成了几十元，几元，甚至几毛钱。

所以，我劝头条方要么干脆放弃这个栏目，要么实实在在拿出些鼓励创作者的举措。这样不尴不尬蔫了吧唧，简直鸡肋！

说实话，没啥动力继续回答了。好的回答也没奖励，不过是习惯了见缝插针利用时间练练思维和文字而已。

怎样拥有好心情？这是个涉及到每个人的问题。

首先，试图拥有好心情，本身就是不理解生活的一种虚妄。

固然，人拥有一种好心情对生理、心理都有好处。但是总盼望好心情的出现，还是不可能的事儿。好心情是偶遇的，而并不可能是拥有的。

其次呢？生活本来如此，更多的可能是水平如镜、波澜不惊，还有时候，不期而遇之事会接踵而来。

第三，使自己充实起来，每天积极、充实的人生总有收获，也就不会依赖什么“好心情”来打理自己了。

第四，每个人其实活在自己的认知当中。对于逐步提高自己认知的人来说，不可能会以心情的好坏来说事儿、做事儿。

而是胜不骄败不馁，胜败乃常事，贫富属客观，笑看风云过，我自若等闲。

第五，提高不了自己，那就多做这几件事儿，从而使自己脱离不快乐：

1、听音乐闲适生活，慢下来，优美起来。

2、看电影以及纪录片，领略别处的生活，看看你以外还有广阔的世界。（当然我指的是名片名剧，不是那些肥皂剧和口水剧。）

3、读点儿书，令人灵魂升华的书。

4、帮助他人，当然是你力所能及的方面。

5、欣赏别样的生活，别老是以自我为中心，局域于自己的小世界。

6、爱护动物，爱护花草树木吧。

7、多陪陪老人。

作者阿尚青子

图片懒得插了