爱自己，爱自己真正的相信自己，看到自己的限制性思维，
爱自己，相信自己，自己自爱自信，所谓的自信就是自己相信自己，走进生活爱自己从，从平静生活，活在当下的喜悦，幸福平静之中，带着觉察，以前不知道有多少次活在这样的限制性思维里，我不行，我做不好，我做不到脑袋里一天当中有无数次这样的告诉自己？其实我们真的不知道我们有多优秀，其实在外人看来，真的，我们是太优秀了，但是我内心的那种不自信，1000遍一万遍的告诉自己，其实有时候我们真的可以做得到，并且做的比我们想象的还要好，我们内心，打搅内心，自己对自己的那种评判，在我们脑袋里一直有一个声音，在告诉我们不行不行，带着这样的觉察，再给孩子再陪二宝的过程中，我是时时刻刻的觉醒自己注意自己的语言，到底是在暗示的孩子什么？我时刻在注意语气语调，我们真的是爱孩子，爱自己吗？我们说过的话，别人收到的是爱吗？是自信吗？还是一种否定，为了事情而打败的信心，一次事情的失败，又有什么可是内心的那种失败和恐惧，是最大的失败和恐惧，今天和二宝去吃饭，回来的路上碰到一个送外卖的小哥，穿着很酷的衣服，放着很高调，很酷很酷的音乐，二宝了一句哇塞，送外卖都可以，这么屌？是的，送外卖又怎么了？自信而又幸福，这就是我目前想灌输给孩子的，也是想灌输我为我自己的成功与不成功，什么是平板的标准？幸福发自内心的那种自信和幸福才是一个人，真正应该追求的平静而伟大的，不是外人，看似你很成功，但是你内心自己认为自己很糟糕，这样的分裂和评判一个人会很痛苦，我想给我的孩子一个幸福的童年，一个幸福的人生，也给我自己一个幸福的开始，我相信我有能力放下一切，否定负能量的评判思维，真正的活橙光给别的别人带来希望，温暖和力量，无论论事情大小，我都能轻松的做到，我要相信我有这个能力，上天赋予我这样的权利，我为什么不呢？我要敞开来接受，我完全拥有的权利，追求内心的一种自信，对自己的相信，相信自己可以做到自己想做的任何事情，自己的能力能胜任一天当中所有的事情，轻松的处理
学会接受赞赏，欣赏接纳，尊重崇拜孩子，真的，孩子已经做的够好了，她是这个世界上上帝送给我们最好最好的礼物，我们想要的无非是他们更好，最好，但是他们已经够好了，只需要我们给她信心和力量就可以了，什么是好，什么是不好？不能自己的评判思维，来剥夺一个孩子认识世界的权利，人所谓的拿得起才能放得下，孩子就没有体验过，没有拿得起，谈何放得下呢？其实人生就是一种体验，体验过了也就罢了，我们需要正确的引导，尊重爱就足够了，相信每个孩子都是向上的，每个人都是向上，他们有自己的想法和判断的向上的标准，一切都是刚刚好，一切都是最好的安排，我们只需要用爱打造我们的语言环境，语气让孩子在爱中成长
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