每一个小生命的诞生，都会有一段孕育的过程。陪宝妈经历了整个孕育过程后，奶爸非常感恩宝宝，再次教会了我如何去爱人。——羊臣羚奶爸
导读：宝宝还没出生之前，对于“养儿方知父母恩”这句话还理解的不是很通透。当参与到妻子的整个孕育过程之后，才深刻意识到，这句话的分量有多重。
前些天参加活动，和宝妈们聊天时，我们聊起，准妈妈和宝妈们，最希望宝爸能做到的15件事情。我们一起来看看，宝爸们都做过多少件了？
1、定期陪准妈妈产检
怀孕期间很多准妈妈的记性都比较差，准爸爸陪准妈妈产检，除了能帮准妈妈拿东西，排队之外。也能够第一时间知道准妈妈的身体情况，还有胎宝宝的发育情况。
2、开车送准妈妈上下班
上班时间，不管是地铁还是公交车，都会比较拥挤，空气流通也没有那么好。尤其是在孕早期，胎宝宝还不稳定，也很难看出来有怀孕，没有人让座，在地铁上就很容易出现磕磕碰碰的情况。要是准爸爸能够开车送准妈妈上下班，肯定会好很多。
3、不在准妈妈面前抽烟
准爸爸在准妈妈面前抽烟，准妈妈就容易吸到二手烟，这样做，对胎宝宝的发育非常不利。建议准爸爸尽量不要在家里抽烟，如果能戒烟就更好了。
4、饭后陪准妈妈散步
准妈妈在怀孕期间，适当做一些运动，除了能够缓解准妈妈孕期的不适感外，也能够促进睡眠。有准爸爸陪准妈妈散步，也会比较安全一些。
5、陪准妈妈拍孕妇照
孕妇照也只有在孕期的时候可以拍，等宝宝出生之后，就只能一起拍全家福了。当然，这一项可以选择拍，也可以选择不拍。
6、提前做好知识储备，和准妈妈一起学习有关分娩、育儿的知识
提前了解在分娩阶段，可能会遇到的事情，准妈妈就不会那么紧张，准爸爸也不容易慌张。多了解一些育儿知识，等宝宝出生之后，也不会因为什么都不懂，导致手忙脚乱。
7、多和准妈妈交流，帮忙缓解孕期不适
由于孕期带来的各种不适感，准妈妈的容易出行晚上睡不好，情绪不稳定的情况。尤其是在孕晚期，不适感会更为严重。建议准爸爸多和准妈妈聊聊天，转移一下准妈妈的注意力。
8、帮忙列好待产包清单
网上的待产包清单有很多，哪些实用哪些不实用，就需要一起坐下来好好商讨了。关于一些需要提前准备的证件，比如准生证这些，准爸爸也要提前准备好。
9、准妈妈经历产前阵痛时，帮助准妈妈缓解疼痛
准妈妈经历产前阵痛时，准爸爸千万不要慌，建议在这个阶段，准爸爸要多给准妈妈一些鼓励，陪准妈妈说说话转移注意力，或者跟准妈妈一起数胎动等等，帮助准妈妈缓解疼痛。
10、积极配合医生的工作，不给医生添堵
看到准妈妈阵痛，很多准爸爸肯定会心疼得不行，也有可能在情绪激动的情况下，对医生说粗口，或者不配合医生的工作，这是最不能做的。建议准爸爸一定要积极配合医生，不要给医生添堵。
11、出产房之后，第一时间关注宝妈的身体情况
出产房之后，有部分宝爸第一时间可能就去看宝宝的情况，这个方式，奶爸是非常不推荐的。建议出产房之后，宝爸第一时间关注宝妈的情况，让宝妈觉得，有宝爸在，会很安心，也会感觉很欣慰。
12、出院前，把家里的一切都打点舒适
准备接宝妈和宝宝回来前，建议宝爸及时把家里整理好。等宝妈和宝宝回来之后，发现家里都打点得很舒适，也会很开心。
13、出院之后，帮忙照顾宝宝，让宝妈有足够的时间休息
出院后，宝妈的身体还比较虚弱，建议回到家后，宝爸要多帮忙照顾宝宝，让宝妈有足够的时间休息。
14、家人说宝妈奶水不足时，为宝妈说话
有宝妈说：最让人难过的事，莫过于家里人不理解你。相信在哺乳期间，很多准妈妈都不希望家里人到处跟别人说自己的奶水不足之类的话。所以理解宝妈，多为宝妈着想，是宝爸这时最应该做的。
15、下班之后，准时回家
宝宝出生之后，肯定会遇到很多的惊喜，还有很多的难题（比如宝宝晚上哭闹）。宝爸不要为了逃避难题，而选择晚回家，这样很容易让宝妈伤心难过。建议遇到问题时，不要逃避，一起去面对。
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