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复盘情绪管理课程

复盘情绪管理课程

作者: shinee薰霓心灵工作室心理 | 来源:发表于2021-03-04 12:07 被阅读0次

对于情绪管理的课题,我一直有着很深的感悟,对于孩子和成人的情绪管理课程的开设有着很大的不同。

这个周一,我就很幸运的在宏鹏发公司开设了一堂情绪管理课程,由于定位于企业,课程的设定更侧重于情绪管理对于工作中的影响!

为了增加互动性,无论成人还是孩子的课程中我都穿插了不少情景体验的互动,而我们的大人们对于情景体验的热情却远远没有孩子们来的高涨。

我们会发现,在孩子们的脸上,我们总能很容易找到因某种莫名的原因而不经意挂上的笑容,但对于成年人总是嫌少得见。

为什么我们少了那么多快乐的原因,多了那么多情绪的负担?

有时候,管理情绪的方法可以很复杂,却也可以很简单,让我们记住快乐的理由,保有最初的本真!

我是你们懂心理,会管理的培训师Shinee!

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