一班主题·敞开心扉，打开心结

文/念念呀念丫

什么让我开心

开心是什么？

在我看来，开心一方面是心情爽朗，是发自内心的愉悦。当看到许久未曾谋面的亲人们时，我是开心的；当与三五知心好友相聚畅谈时，我是开心的；在几天都无法好好入睡之后，能踏踏实实睡个好觉时，我是开心的；当天亮睁眼，看到窗外阳光、枕边爱人时，我是开心的；当攻克掉一个个难题和挑战时，我是开心的......

但好像，那些开心的时刻，都是外界的人事和万物带给我的愉悦享受。可如果脱离了这些外在，当我一个人内心独处的时候，我还是开心的吗？

不知道从什么时候开始，我从喜欢身边有好友相伴，变得喜欢自己一个人独处。可能在有些人看来，那样的状态就是孤独。孤独这个词难免会伴随着一丝悲凉，一丝凄苦。父母担心我一个人待久了会变得孤僻，甚至担心我会出现心理问题；闺蜜担心我会把自己闷坏了，总是攒各种局约我出门。可我知道，当我一个人的时候，我也是开心的，那是一种由衷的自在，是一种真正的自由。

那种开心，就是敞开心扉，打开心结；就像是把原本紧闭的心门缓缓打开一个缝，让外边的光一点点透进来，感受自己的内心和世界的交融。随着心门从一个小缝隙逐渐开到敞亮，内心也就变得丰盈起来。我很享受那种状态，可以真切感受到藏在心灵深处的各种自己，甚至还能发现那个未知的自己。

那种开心，是我们自己带给自己的能量。这些能量很大一部分来源于读书对自我的启智，《颜氏家训·勉学》中说：“夫所以读书学问，本欲开心明目，利于行耳。”也就是在说，读书学习的目的， 原本是为了开启心智， 开阔视野，明白事理， 有利于亲身实践。所以，一个人的时候，我最喜欢做的事就是读书和学习。读书能使我的内心变得更为宽广，可以使原本动荡不安的内心变得沉静下来，日益平和。心静了，看待万事万物自然也就更通透了，原先很多放不下的执念或往事，都变得云淡风轻，化作风云飘走了，心也就轻松自在了。

就拿我最近来说，眼看着已经进入孕晚期了，肚子一天比一天隆起得更大，就连吃饭坐在餐桌前几十分钟之后，我都觉得腰周特别的累，就想站起来走动走动，或者干脆躺床上算了。可如果是坐在书桌前看一两个小时的书，我却可以全程直挺着腰身，丝毫不觉得疲累。我老公对此是万般的不理解，我自己也觉得有些神奇。我想，那大概是因为沉浸在书中的我是真正轻盈的，身心都是放松的吧。

所以，我常常觉得，孤独反而有利于我敞开心扉，打开心结，我觉得那也是一种开心。也许就是因为我学会了享受孤独，懂得了孤独中所蕴含的自由，在孤独中看到自己，打开自己，接纳自己，所以，那时候的我是开心的。我们一生中很多时候其实都是孤独的，孤独才是我们生活的常态，学会与孤独相处，学会同自己自洽，将是一个永久的课题。

感受外在带来的开心很简单，而如何让自己成为一个开心源，我觉得试着对自己、对他人都敞开心扉，打开心中的郁结，未尝不是一个值得一试的办法。